多喝溫水。
充足的水分除了能滿足身體對水的需求外,還有助於稀釋痰液,使痰液易於咳出,增加尿量,促進有害物質的排泄。當嬰兒咳嗽時,不要給他喝水,否則他很容易窒息。生病期間,寶寶每天可以比平時多喝2~3倍的水。水的種類最好是溫開水,至少是常溫的白開水。
清淡食物
寶寶咳嗽的頻率和飯量和平時差不多。如果寶寶胃口不好,也可以要求他少吃。咳嗽期間,寶寶的食物主要是新鮮蔬菜。適當吃豆制品,減少肉類和蔬菜的量,吃少量瘦肉或禽蛋。食物以烹飪為主。可以吃梨、蘋果、橘子等,但不要太多,壹天壹份就好。
梨+冰糖+川貝
把手橫著切開梨,挖出中間的核;加入2~3顆冰糖和5~6顆川貝母(川貝母要打碎成粉);將梨放入碗中,蒸約30分鐘。給寶寶吃兩次。具有潤肺、止咳、化痰的作用。
落後原則
另外,對於處於輔食期的寶寶來說,生病期間的飲食應該采取倒退的原則。換句話說,從軟米換成米粉,從米粉換成母乳或配方奶,此時不要添加新的輔食。這些都是為了減輕寶寶生病期間腸胃的負擔。