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雪蓮怎麽吃

多少件?是雪蓮果!甘薯

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雪蓮果還含有20多種人體必需的氨基酸、礦物質和鈣、鐵、鉀、硒等微量元素。經常食用可以提高人體免疫力,有強身健體的作用。也是男性壯陽,增強性功能的天然力量。人參果是時下吃起來健康又好看的時尚水果。雪蓮果看起來像紅薯,但和紅薯相差甚遠。常吃紅薯,主要是澱粉,而雪蓮果是地下水果,富含維生素和礦物質;雪蓮果的莖和葉像大麻植物;果實成熟時,枝頭盛開的向日葵,妳看,是不是和向日葵壹樣;更有趣的是,雪蓮果的果實和種子是分開生長的。看它,這是它的種子,看起來像姜。剝開果皮,果肉晶瑩剔透,吃起來又脆又甜。三高癥狀的人吃,可以降血脂、降血壓、控制膽固醇。另外,雪蓮果中含有的糖分是低聚果糖,所以雖然吃起來很甜,但是糖尿病人吃了也沒事,而且低聚果糖可以調理腸胃,便秘的人可以馬上吃。雪蓮果不僅可以生吃,還可以燉排骨、煲湯、榨汁。雪蓮果的果汁有點特別。記住,榨汁前是黃色的。榨汁後可以再看看。看,這顏色現在變成綠色了。讓我先嘗壹下,味道還是壹樣的。為什麽這種顏色從黃色變成綠色仍然是個謎。像謎壹樣,還有雪蓮果的身世。它的家鄉,在南美洲的安第斯山脈,是印度美食。在國外,人們稱之為雪蓮果,意為“神果”。因為雪蓮果功效顯著,價格也不是不合理,壹斤賣100多人民幣。雪蓮果來自高山,品質純凈美麗。同時又充滿了靈氣。當臺風來臨時,雪蓮果會失去葉子和樹枝。即使被風吹倒也不會死。但如果人為折斷枝條,傷及幼苗,雪蓮果就會枯萎死亡。告訴我,這夠強了。同樣,農藥和化肥是雪蓮果的致命殺手。當初種雪蓮果的時候,有個農民因為不信這個邪,吃了大虧。正常年份,這棵樹能收十幾二十斤,壹畝地能收2000斤果子,不算什麽。播種後,10個月,雪蓮果就會成熟。但是,收割的時候,壹定不能心急。1.調血可降低血糖、血脂、膽固醇,有利於高血壓、糖尿病的防治,對心腦血管疾病、肥胖癥也有壹定療效。2.幫助消化,調節和改善消化系統的不良狀況。由於生地黃果實中含有豐富的水溶性膳食纖維和所有植物中含量最高的低聚果糖,能顯著促進胃腸蠕動,潤腸通便,不僅能消除便秘,還能防止腹瀉這種胃腸疾病的克星。還能使腸道雙歧桿菌的增殖因子,克服生活節奏緊張和過度使用抗生素導致的雙歧桿菌等腸道有益菌失衡而導致的消化系統。3.它能抗氧化,清除自由基,減少或避免結石病的發生。4.具有清肝解毒、降火降壓的功效,是壹種有效的防治面部粉刺、痤瘡、美容的天然保健品。

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