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動物肝臟壹直被認為是保護眼睛的絕佳食物。爆炒豬肝的制作方法是什麽?

豬肝切片,豬肝去血水,焯水,撈出放涼。用油炒蔥、姜、蒜、青椒,加入各種調料,炒豬肝,即可出鍋。

準備食材。

炒豬肝需要的食材有豬肝、紅青椒、蔥、姜、蒜和各種調料。做這道菜,需要買新鮮的豬肝,看色、香、味,用手摸。有生活經驗的人會通過這三點購買新鮮豬肝。

切豬肝,切食材。炒豬肝,先把豬肝切成薄片,這樣可以把豬肝裏的血泡出來。如果整個豬肝用水洗,豬肝裏的血就不能很好的去除。在豬肝上放壹些料酒,少許鹽和壹些澱粉,腌制幾分鐘。這時候切壹些蒜片,蔥花,姜絲,紅青椒碎備用。

水煮豬肝。鍋中燒開水,將豬肝放入水中。壹分鐘後取出豬肝,用冷水冷卻,控水晾幹備用。做這壹步的時候,壹定要掌握好焯水的時間。如果豬肝焯水時間長,會導致豬肝變硬老化,影響豬肝的口感。

炒豬肝的制備。鍋裏放油,放入蔥花、姜絲、蒜末爆香。鍋裏放入紅椒和青椒,翻炒至辣椒變軟,即可放入豬肝。邊炒邊加調料,加點鹽,喜歡吃蠔油,可以加點蠔油,蠔油壹定不能放太多,但要適量。可以放點醬油在上面。如果想好看,也可以點壹點醬油。不要加太多。加多了會變黑。最後加點雞精,豬肝翻炒均勻,煮之前倒點醋,就可以煮了。喜歡的話也可以用香菜裝飾。炒豬肝需要掌握火候,壹定要大火炒,這樣豬肝會很香。做這道菜,要把豬肝清洗幹凈,還要掌握好焯水的時間,讓豬肝變色。

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