寧霞
主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院神經內科
腿痛是壹種常見的健康問題，尤其是在日常生活和運動中。引起腿酸的原因有很多，如老年人腿部循環不良、糖尿病、外周血管病變或靜脈曲張，或因突然寒冷的環境而引起的腿酸，部分患者可能患有骨質疏松和缺鈣。當然有些，比如孕婦或者甲狀腺疾病患者，或者其他神經系統疾病患者，也會出現腿疼的情況。還有壹些藥物會導致肌肉酸痛，尤其是小腿肌肉酸痛。
小腿酸痛往往出現在突然參加活動或運動後，比如長時間坐在家裏看電腦，長時間坐在辦公室，短時間加大活動量，小腿就會酸痛，第二天小腿就會酸痛腫脹。這往往是因為我們平時運動少，肌肉短暫活動後產生大量乳酸，沈積在肌肉後會感到酸痛。幾天後，疼痛會明顯減輕。所以針對腿疼的問題，需要區別對待。
還有，腰椎病、頸椎病患者也會小腿酸痛。走路或者站久了，腿肚子裏好像灌滿了鉛，要坐在那裏休息壹會兒才能好起來。但再次行走或運動後，出現腿酸，往往是腰椎管狹窄或腰椎疾病引起的腿酸。如果出現這種情況，患者需要去醫院拍x光或者核磁共振檢查腰椎是否有病變。
但是，如果是運動引起的肌肉酸痛，也不必緊張。休息幾天，妳就放心了。平時可以經常參加運動，不要突然運動量很大。只要我們更加正規有規律的運動，腿酸的現象可能很少出現或者很好的緩解。
腿疼的原因是什麽？
許碩貴
主任醫師
上海長海醫院急診科3A
腿部肌肉酸痛可能是由於劇烈運動、過度勞累或睡眠不好引起的。病毒感染(如上呼吸道感染)可引起全身肌肉酸痛，包括小腿肌肉、肌筋膜炎、感染性疾病或其他疾病，需明確病因，對癥處理。
腿部肌肉酸痛常因劇烈或持續運動引起，壹般發生在運動後數小時至24小時，壹般持續約1 ~ 3天。治療可適當休息，酸痛肌肉局部按摩，48小時內冷敷，48小時後熱敷，外用或口服活血藥物，必要時口服消炎止痛藥物，促進癥狀緩解。
過度勞累和睡眠不好也會導致肌肉酸痛。生活規律，適當休息，洗個熱水澡，保證睡眠，可以緩解肌肉酸痛。
病毒感染，如上呼吸道感染，可引起包括小腿在內的全身肌肉酸痛，可主動抵抗病毒感染，增強免疫力以改善癥狀。
肌筋膜炎可引起急性或慢性腿痛，常固定在肌肉的起止點附近或兩組不同方向肌肉的交界處，患處可觸及固定的壓痛點。該病反復發作時，作者可在壓痛點深部感到疼痛的硬結或疼痛的肌索。治療主要是減少誘發疼痛的動作，適當制動患肢並采取對癥藥物，必要時可考慮局部註射進行封閉治療。
很多傳染性疾病，如腮腺炎、瘧疾等疾病，可能會出現高熱、反復寒戰、全身肌肉酸痛等癥狀，所以確診病情後需要進行抗感染治療。
其他疾病，如多發性肌炎或重癥肌無力、與韋格納肉芽腫有關的葡萄膜炎、腳氣病心臟病等。，還會引起肌肉酸痛。有必要去神經內科，心內科等。在排除上述常見肌肉酸痛的情況下，必要時進行肌電圖、肌肉活檢等檢查，明確診斷後再進行對癥治療。