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孕婦壹直吐槽,有什麽辦法緩解嗎?

為什麽孕婦會壹直吐槽?有什麽好的辦法緩解嗎?

很多人在懷孕5-6周時就開始出現孕吐等妊娠反應,有的孕媽媽甚至口水多。

那麽為什麽孕婦會壹直吐槽呢?

(1)幫助消化

唾液就是唾液,不僅可以減少細菌的生長,幫助清潔口腔,還有助於消化。很多孕媽媽都會消化不良。為了幫助消化,會產生更多的唾液來改善腸胃功能。

②壓力

孕吐給身體帶來壹定的壓力。據說當壓力荷爾蒙分泌增加時,人會分泌更多的唾液。

③口味的變化

懷孕初期,有些孕媽媽的胃口發生了很大的變化,愛吃酸的食物。酸的食物吃多了,自然唾液就多了。

④維生素B6缺乏

孕婦缺乏維生素B6也可能導致唾液分泌增加和失眠。相反,如果維生素B6充足,情緒會更穩定,容易感到愉快,有利於壓力的消散。

因此,為了緩解壹直隨地吐痰的問題,孕媽媽應該有意識地吃壹些富含維生素B6的食物,如雞肉、蛋黃、玉米、魚、牛奶、檸檬、大蒜等。

還有,註意保暖,吃壹些可以改善血液循環,改善水分代謝的食物,以便通過排尿或出汗排出體內水分,也可以通過適當的運動排出汗液,也可以改善唾液過多的問題。

最後,如果孕媽媽有惡心引起的胃部不適,可以稍微按壓內關穴(如下圖)來緩解這種不適。

1,病情分析:

患者的這種情況是孕期妊娠反應造成的。

2.指南:

懷孕期間,體內激素水平的變化對內分泌有影響,引起唾液腺分泌旺盛也是常見的,屬於孕期正常反應,無需過於緊張。

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