金桔冰糖止咳:材料準備:金桔1000g,冰糖400g,水適量。
1,鹽洗金桔
每個金桔都用鹽擦壹遍,防止醋味,然後用鹽水泡壹會,十分鐘後取出。
2.穿過花叢
取出晾幹後,在所有金橘的頂部和尾部切壹個小十字,這樣可以讓金橘煮的更好。如果妳懶,妳可以開壹朵花。
3.煮金桔
先在鍋裏放壹大碗水,加入冰糖,大火燒開,讓冰糖融化。然後,加入金桔。如果水量少,可以多加點,讓金桔完全浸沒在水中。大火煮沸後,轉小火慢燉。大約40分鐘後,金桔變得明亮,可以關閉。
煮熟的金桔,趁熱密封在罐子裏,冷藏效果更好,壹天幾個,壹個冬天不咳嗽。靜置壹夜後,更加美味,色澤更好,表面光亮,冰糖完全浸入其中。
金桔果實富含維生素A,可防止色素沈著,改善皮膚光澤和彈性,減緩衰老,避免皮膚松弛和起皺。還能預防文明病,如血管疾病、癌癥,並能理氣止咳、健胃化痰、預防哮喘、支氣管炎。金桔還含有維生素P,是維持血管健康的重要營養物質,能加強微血管彈性,可作為高血壓、動脈硬化、心臟病的輔助調養食品。