原理:從中醫的角度來說，金桔有多種功效，甘溫，理氣解郁，止渴生津，化痰利咽。冰糖有潤肺止咳的作用，冰糖和金桔結合使用效果也很好。
適應癥:冰糖金桔水適用於風寒感冒引起的夜間咳嗽。
做法:1。準備金桔1000g，清水3碗，冰糖400g。
2.金桔洗凈，用鹽水浸泡約10分鐘。
3.把金桔的葉子、莖和種子去掉，然後在頂部做壹個十字。
4.然後在鍋中加入適量的水，先將冰糖慢慢煮沸，待冰糖融化成糖液後，再將金桔放入鍋中煮沸。
5.轉小火慢煮至粘稠狀，裝盤晾涼後食用，或放入幹凈無水無油的密罐冷藏。
6白蘿蔔蜂蜜水晚上喝白蘿蔔蜂蜜水可以快速止咳。
原理:白蘿蔔味甘涼，入肺胃經，是很好的食療佳品。既能理氣化痰、生津止咳，又能補腎益氣、止咳平喘。蜂蜜味甘，性平，呈堿性。具有補中、潤肺止咳、潤腸燥、解毒養顏等功效。合在壹起，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
【適應癥】本方用於止咳化痰，治療風寒咳嗽。
做法:1。準備1個大白蘿蔔，蜂蜜30g，白胡椒5g，麻黃2g。
2.將蘿蔔洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等。，蒸半小時，趁熱服用，看到床上出汗就好了。
7香菜米湯晚上喝香菜米湯可以快速止咳。
原理:香菜性溫，味辛，入肺經，有發汗解表，散寒止咳的功效，而米湯有補脾胃，補元氣的功效。香菜米湯適合因長期感冒咳嗽而身體虛弱的人。
適應癥:適用於治療感冒引起的咳嗽。
做法:1。準備香菜30g，麥芽糖30g，大米100g。
2.先把米洗幹凈，在湯裏加水，取三勺米湯，香菜，麥芽糖，攪拌，蒸10分鐘。趁熱吃壹次，註意避風禦寒，汗透表。
8玉米須橘皮水晚上可以用來快速止咳。
原理:橘皮性溫，味辛，有燥濕化痰、平喘理氣的功效。玉米須有清肝利膽的功效，兩者同煮有很好的散寒止咳作用。
適應癥:玉米須橘皮水具有止咳化痰的功效，適用於風寒咳嗽、痰多者。
做法:1。準備適量的玉米和橘子皮。
2.***水煎服，每日兩次。