陳皮粥可以和小米壹起煮成陳皮小米粥，有提高免疫力、滋陰養胃或解毒的功效。
1.陳皮切絲，準備蜂蜜和冰糖。
2.小米洗凈，浸泡半小時，然後煮沸。將小米和陳皮放入鍋中，蓋上鍋蓋，小火燉20分鐘左右。
陳皮配米粥有健脾清肺化痰、運脾養胃的作用。
1.陳皮洗凈，切絲，陳皮和大米壹起放入鍋中。
2.加入大約500毫升的水。
3.大火燒開，小火熬制粥。
陳燦邳州天天吃嗎？陳皮洲每天都可以吃，但是需要適量。
陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰、清除氧自由基和抗脂質過氧化、擴張氣管、祛痰、降低血清膽固醇的作用，吃壹點陳皮粥對身體有好處。
陳皮雖然每天都可以吃，但長期大量食用會上火，出現牙痛、咳痰、鼻子幹燥、眼睛有分泌物等癥狀。
3陳邳州的陳皮能吃嗎？陳邳州的陳皮可以吃。
陳皮粥陳皮可以和粥壹起吃。陳皮洲有散寒、理氣、安神的作用。它通常由陳皮和大米制成。還可以根據自己的喜好加入山藥、核桃等食材，也可以適當加入白糖。
溫馨提示陳皮洲需要註意陳皮的局部溫度，容易導致上火，不建議高火的人食用。
4陳皮洲功效與作用:陳皮、大米洗凈後，放入鍋中煮成粥，有健脾、祛濕、化痰的功效，如下。
1，陳皮有健脾理氣的功效，可以治療脾胃氣滯。吃陳皮粥溫和柔和，既能暖胃，又能增強健脾養胃的功效，非常適合胃寒的人。
2、陳皮粥含多種揮發油，用陳皮煮粥喝，溫潤柔和，暖胃散寒，加速腸胃蠕動，幫助消化。