扁桃體炎還有壹個很好的土辦法:見效快，倒半杯熱水再滴幾滴香油漱口咽下去，很快就舒服了。持續3-5天。
壹個中藥藥方:
野菊花、山豆根、蒲公英、橘梗、板藍根、甘草和冬麥。用壹點開水，扁桃體發炎，喝幾下就好了。
首先是增強身體抵抗力，註意勞逸結合。很多人經常加班，容易導致扁桃體炎。其次，要減少煙酒的刺激，養成良好的學習生活習慣。同時也要積極治療鄰近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。
用鹽水漱口預防扁桃體炎！
反復扁桃體炎很頭疼。扁桃體雖然小，但如果發炎，會讓人發高燒，喉嚨痛。怎樣才能保護好扁桃體，讓它不再興風作浪？
首先，註意口腔衛生，養成良好的生活習慣。每天早晚刷牙，飯後用水漱口，避免食物殘留在口中。按時吃飯，多喝水，多吃蔬菜水果，不要偏食肉類，尤其不要吃太多炸雞和炸魚，因為這些食物都是熱性食物，吃了容易上火，從而引起扁桃體炎。
註意環境。現在是夏天，容易感冒引發扁桃體炎。所以空調房和室外的溫差不能太大，溫度也不能太低，壹般不低於25攝氏度。出門的時候，開門習慣半分鐘，再出門。室內空氣應保持新鮮流通，相對濕度為45% ~ 55%。有的人出汗後太熱，喜歡冷水打拳。這個時候壹定要註意，因為皮膚寒冷，毛孔突然閉合，導致體溫調節失衡，發病迅速。
在感冒流行的季節，或者有紅腫、輕微咳嗽的時候，可以用板藍根沖劑當茶喝，可以起到預防的作用。
對於慢性扁桃體肥大的人，除上述措施外，還應采取額外的保護措施。早晚用淡鹽水漱口，感覺微鹹。