1.熱水泡腳:可以用40℃左右的溫水泡腳，水不要過腳踝。揉揉寶寶的兩只小腳，有利於血管舒張，可以減輕發燒帶來的不適。
2.溫濕敷法:即將毛巾浸泡在35℃左右的水中，去水，敷於額頭，每10~15分鐘更換壹次。
3.覆蓋囟門:在寶寶壹歲半之前，囟門沒有完全閉合。寶寶入睡後，家長可以用手掌捂住寶寶的前囟門，直到寶寶頭部微微出汗。壹般來說，寶寶蓋完15~30分鐘就會出汗。
4.搓腳底和四肢:先搓腳底，再搓小腿、手、手臂和背部，最後搓寶寶的兩個小耳朵，再搓百會穴。過壹會兒，寶寶會出汗，體溫會下降。
5.退熱貼退熱:類似於毛巾敷法，但使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5℃，就沒必要了。提示:退熱貼降溫法，建議寶寶在發燒超過38.5℃後使用。
註意事項:
1.給寶寶穿輕薄的衣服，有利於散熱。千萬不要讓寶寶“出汗”，否則可能會加速寶寶的體溫上升。
2.保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水。可以喝點淡鹽水，有利於“上火”。
3.給寶寶多吃流質、營養、清淡、易消化的食物。如稀粥、蔬菜湯、果汁、雞蛋湯等。因為高燒降低了消化酶的活性，影響了寶寶的消化功能，此時吃油膩的食物不僅不能吸收，還會引起嘔吐或腹瀉，加重身體缺水。
4.如果寶寶體溫超過38.5℃，最簡單、安全、有效的降溫方法就是合理的口服退燒藥。
當寶寶的發燒溫度越來越低，發燒間隔時間越來越長時，就意味著家長可以逐漸放心了。
寶寶發燒時，家長可以參考以下規律判斷病情是否嚴重:如果寶寶發燒時手腳冰涼、面色蒼白，說明寶寶體溫會升高；而如果寶寶手腳發熱出汗，就說明體溫不會再升高了。如果寶寶高燒超過39.5℃，精神差，嗜睡或抽搐，要及時就醫。