很多人還年輕，已經開始走上脫發的道路，然後越來越不尷尬。為了盡可能地留在他們頭頂的最後壹塊土地上，開墾荒地，他們在網上搜索，以求找到壹個可以生發的偏方。最後，他們發現用生姜擦頭皮可以防止脫發，這是壹種流行的民間偏方，給了他們壹個機會。生姜敷頭皮真的能生發嗎？生姜擦頭皮促進生發可靠嗎？
很多人還年輕，已經開始走上脫發的道路，然後越來越不尷尬。為了盡可能地留在他們頭頂的最後壹塊土地上，開墾荒地，他們在網上搜索，以求找到壹個可以生發的偏方。最後，他們發現用生姜擦頭皮可以防止脫發，這是壹種流行的民間偏方，給了他們壹個機會。生姜敷頭皮真的能生發嗎？生姜擦頭皮促進生發可靠嗎？
從中醫的角度來說，生姜性溫，其特有的“姜酚”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，增強消化能力。生姜外敷頭皮時，可使頭皮充血，促進血液循環，而血液是生發的關鍵之壹。所以這種充血刺激血液循環的作用，在壹定程度上可以改善毛發生長，尤其是對於精神性脫發和腎虛脫發的人，效果非常明顯。另外，也有人在胡須和眉毛的生發中使用生姜，原理是壹樣的。
但“生姜敷頭皮能生發”的說法受到了質疑，其最終療效還有待考證。專家說，用生姜擦頭皮可以促進血液微循環，但生發的效果真的很小，而且壹旦用量和力度使用不當，會引起局部刺激或皮膚過敏。所以不建議用這種方法生發。
脫發是不能“貿然就醫”的。首先要找出脫發的原因，是壓力還是疾病，然後對癥下藥。中青年人脫發，如果治療不及時或者采用了錯誤的治療方法，只會加重病情。情況嚴重時，很可能已經錯過了最佳治療時機。因此，告別民間偏方，及時規範的治療脫發是恢復頭發健康的關鍵。
預防脫發的五個技巧
其實每個人壹天掉100根頭發都很正常，尤其是受氣候影響的時候。針對脫發情況，以下五個做法不妨試試，看看有沒有改善。
1，遠離酒類產品。白酒，尤其是熱白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒和葡萄酒也要適量，肝臟每周至少要“休息”兩天。
2.別忘了每周洗頭。洗頭間隔最好是2-5天，洗頭時需要按摩，這樣可以保持頭皮清潔，促進血液循環。
3.不要使用脫脂或堿性洗發水。這種洗發水脫脂脫水性強，容易使頭發幹燥，頭皮壞死。應該選擇對頭皮和頭發不刺激的天然洗發水，或者根據自己的發質來選擇。最好不要壹直用某種洗發水。
4.吸煙有害頭皮健康。吸煙會使頭皮毛細血管收縮，影響頭發的正常發育和生長。
5.多吃蔬菜和水果。我們應該堅持多吃谷物和水果。減少蔬菜的攝入，容易引起便秘，進而影響頭發的質量。