配料:生姜、紅糖
做法:將兩種材料準備好後，用開水沖泡，然後代替茶水飲用。
功效:具有很好的祛風寒功效，非常適合風寒感冒患者使用。
第二:蔥花粥
配料:蔥、姜、糯米、醋。
做法:將生姜搗碎，糯米洗凈放入鍋中煮粥；等到粥煮好了，加入搗碎的姜末、蔥白和米醋，攪拌均勻後服用。
功效:能很好的祛除風寒，也能促進風寒患者快速康復，遠離疾病。健康人服用後也能增強身體抵抗力。
第三:洋蔥醋粥
材料:帶根蔥，大米和醋。
做法:將蔥白洗凈，然後切成段備用；淘米；將蔥白放入鍋中加水煮沸，再加入大米煮粥；等到粥熟了，加入少量的醋，攪拌均勻，就完成了這份洋蔥醋粥。
功效:這個食譜建議每兩天服用壹劑，每天壹到兩次，堅持服用兩劑即可。具有良好的發汗解表功效，特別適合兒童感冒時服用。
第四:紫蘇粥
材料:大米，紫蘇葉。
做法:淘米煮粥。粥煮好後，加入洗凈的紫蘇葉。把粥攪拌均勻後，就可以出鍋了。
功效:本方非常適合風寒感冒患者，能有效恢復身體健康。如果想得到最好的效果，建議趁熱服用紫蘇粥，對身體有益。
第五:蘿蔔黃豆湯
配料:新鮮蘿蔔、大豆和鹽。
做法:蘿蔔洗凈備用；黃豆提前壹天用清水浸泡，第二天加清水煮沸後放入鍋中；大約15分鐘後，加入準備好的蘿蔔，壹起煮。大約15分鐘後，加入適量的鹽，起鍋。湯溫熱時可以直接喝。
功效:本方需要去渣後每日壹次湯。它有很好的扶正祛邪的作用，能使身體出汗，迅速恢復健康。
第六:喝韭菜。
配料:蘿蔔根、洋蔥須、紅糖、卷心菜頭。
做法:將小蔥、蘿蔔根、白菜頭洗凈，然後放入鍋中加水煎煮。約20分鐘後，取出藥渣加入紅糖，攪拌均勻。
功效:每日壹劑，分三次服用。具有很好的發汗解表、散風寒的功效，專門用於治療風寒感冒。
咳嗽中藥處方1。痰治反復感冒咳嗽(清鼻轉黃)
荊芥6g、紫菀6g、百部6g、桔梗6g、陳皮6g、半夏6g、甘草3g、黃芩6g、杏仁6g、冬花6g、五味子3g、桂枝6g、白術6g、板藍根10g、薄荷3g。加兩顆紅棗，兩片生姜！
2.治療反復感冒，咳嗽和痰(黃色的鼻子變得有點清晰)
荊芥6g、紫苑6g、百部6g、桔梗6g、金銀花6、連翹6、川貝6、半夏6、甘草3、黃芩6、杏仁6、金銀花6、五味子3、桂枝6、白術6、板藍根10、薄荷1。加兩顆紅棗，兩片生姜！
3.治療反復感冒，咳嗽和痰(黃色的鼻子變得有點清晰)
荊芥6g、紫苑6g、百部6g、桔梗6g、陳皮6g、川貝6、半夏6、甘草3、黃芩6、杏仁6、金銀花6、五味子3、桂枝6、白術6、板藍根10、薄荷1。加兩顆紅棗，兩片生姜！
4.註意風熱咳嗽(硬便)
鉤藤8 g防己8 g龍力葉6 g防風6 g蟬蛻4 g紫苑6 g荊芥6 g浙貝母6 g甘草3 g薄荷3 g。
薄荷是在快好的時候放進去的。這種藥很便宜，只要十元。記得煮得濃壹點。
5.風熱咳嗽(此類型較為常見)
主要癥狀:白天咳嗽，無痰或痰黃稠，口幹唇紅，舌苔薄白或黃，手印紫。
治法:辛涼解表，宣肺止咳。
處方:銀翹散合桑菊飲。
處方:荊芥穗、薄荷、桔梗、甘草、金銀花、連翹、豆豉、桑葉、菊花、蘆葦。
根、淡竹葉、前胡、杏仁、紫蘇各5克。
l加減:咽部紅腫，加牛蒡子、蒲公英、紫花地丁各5克；鼻塞，加3根蔥。
l；若伴有發熱，則在方中分別加入蟬蛻3克、鉤藤3克。咳嗽伴嘔吐，加枇杷葉
5克，輕竹茹3克；寶寶發熱咳嗽痰多，加麻黃3克，石膏18克；嬰兒大便幹燥
，增加黃色1.5-3g(之後就停了)；寶寶舌苔黃膩濕。各加入3份廣藿香和3份佩蘭。
迪克。
6.感冒咳嗽(多在寒冷的冬天)
主要癥狀:咳嗽，尤其是夜間臥咳，鼻塞清涕，痰白稀，舌苔薄白，指紋浮紅。
治療:溫心解表，宣肺止咳。
處方:七味飲料修改(經驗方)
藥方:防風、桔梗、陳皮、枳殼、甘草、澤瀉各3克，前胡、杏仁各5克，生姜2片。
l加減:寶寶發熱時，加柴胡5克；寶寶濕漉漉的，舌苔白膩。加入藿香3克，蒼術3克。
風寒咳嗽七大最有效偏方1，肺虛久咳冰糖燕窩粥。
做法:燕窩10g，大米10g，冰糖50g。大米洗幹凈後，放入鍋中，加三碗水，大火燒開，文火煮。將純燕窩放入鍋中與米飯壹起煮約1小時，再加入冰糖溶解。應用:滋陰潤肺，止咳化痰。治療肺虛、久咳、喘促、陰傷。
2、燕窩梨養肺陰
做法:燕窩(泡水)5克，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖出果核，將其他三種配料放入梨中，蓋上蓋子，放入碗中，在水中燉煮食物。應用:滋陰潤燥，止咳化痰。治痰咳，氣短，乏力多年。
3、蘿蔔辣椒止咳祛痰
做法:1蘿蔔，5個白辣椒，3個姜片，1陳皮。加水煎30分鐘，每天喝湯兩次。應用:降氣化痰，治痰多咳嗽。
4.豆漿潤肺止咳化痰
做法:將豆漿浸泡研磨，煮沸後加入冰糖飲用。每天早上空腹喝1碗。適用性:健脾、潤燥、擠水；清肺止咳化痰。治療營養不良，消瘦，肺熱，咳嗽。
5、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法:豆腐500克，紅糖、白糖100克。挖壹窩豆腐，加紅糖白糖，放在碗裏煮30分鐘。吃壹次，連續吃四次。用途:清熱生津，潤燥，治咳痰喘。
6、玉米須橘皮治咳嗽
做法:玉米須、橘皮適量，水煎，每日兩次。用途:止咳化痰，治療風寒咳嗽、痰多。
7、蘿蔔豬肺止咳湯