可以用桑葚幹泡水的食材有很多，比如紅棗、枸杞、蜂蜜。用桑葚幹泡水喝，能起到很強的保健作用，有很強的滋補肝腎、養血養顏、清肝明目的作用。
2桑葚幹和什麽可以用來減肥？桑葚幹可以和山楂、茶葉壹起泡水，促進減肥。
桑葚幹本身熱量並不是特別高，還含有大量的膳食纖維物質。適量食用可以促進腸胃蠕動，促進減肥。
用山楂泡水喝，山楂含有大量酸性物質，熱量低，能加速食物在人體內的消化代謝，有利於減肥。其次，桑葚幹也可以用茶葉泡水，可以起到保健的作用，對減肥的人也比較友好。
3幹桑葚還是水喝比較好，還是幹吃比較好。最好是在水裏喝。
其實桑葚幹不管是泡水吃還是幹吃都比較好，但是壹般建議泡水吃，因為味道酸甜，最重要的是減少糖分的吸收，對糖尿病人更友好。其次，比直接吃桑葚幹更有助於減肥、補血、解渴、促進消化。
4桑葚幹可以每天泡水喝嗎？桑葚幹不建議每天泡水喝。
雖然喝桑葚幹水對人體健康有好處，但是吃多了會對身體有壹定的副作用，桑葚幹也是如此，對於糖尿病患者和本身對桑葚過敏的人來說並不好。起床後對桑葚過敏的人還可能出現皮疹、咳嗽、喉嚨癢等癥狀。