大概到了年底，事情突然開始多了起來。我沒有任何吃的限制，無所顧忌的熬夜。妳覺得我的皮膚會這麽好嗎？不可能的！
這個時期是2018最差的開始。不僅又壹次脫了妝，就連之前立的旗也再也沒有額頭長痘，而且是第壹次額頭大規模爆發...再加上我從元旦開始就迷上了火鍋，吃完火鍋還吃冰。看到下巴長痘痘的我毫無懸念。
這可能是今年皮膚最差的壹個月！
針對以上問題，最近又新開了壹瓶，來和大家聊聊如何自救。
首先要有壹個好的心態。壹旦長了痘痘，別想著壹兩天就從臉上消失。如果加上痘印，至少要跟妳打十天半月。如果更嚴重，可能會更久。
其次，不要拿著鏡子拍照片。心情也是影響痘痘的重要因素。天天盯著痘痘能心情好嗎？為什麽我這麽有經驗？因為太在意自己的臉，走到哪裏都要拿著鏡子看看自己的痘痘有沒有好轉，然後看到就煩躁。壹煩躁，痘痘就加重。
第三，飲食壹定要清淡，清淡，清淡。請不要碰火鍋。我不會再吃火鍋了，直到我的痘痘完全沒了。
在睡眠中，不要熬夜。熬夜的標準是11，最佳睡眠時間是10。早睡後發現眼袋沒了，雖然黑眼圈還是很緊致，因為至少要早睡半年才能有質的飛躍。
以上是生活作息的調整。
以下是對付痘痘，痘印，大紅臉的產品。
皮膚病學臭氧化油
臭氧油已經寫在護膚油的文章裏了，意外的成為了每年的必備單品，在我的復購清單裏絕對少不了。
我這個資深的腮紅，用了太多過去紅的東西，太多沒有蛋的東西。臭氧油不禁給全世界安利了壹個大紅臉。
除了蜂蜜汁的味道，找不出毛病。擠四分之壹管，塗在臉紅的部位。不要揉。只要按壹下，它就會慢慢自己吸收。這是我白天唯壹敢用的油，因為雖然質地是油，但是後續塗乳液或者面霜也不會把我變成壹臉油光的豬。
之前壹直沈迷於臭氧油祛紅的功能，最近發現了壹個小驚喜。就算我長了很多痘痘，用了臭氧油之後臉還是很嬌嫩。我見過很多長痘痘皮膚粗糙的人，我大概也是長了痘痘還能做到皮膚細膩的人。
痤瘡
我不希望我今年的關鍵詞是痘痘！我發誓今年我會洗心革面，不再熬夜，不再吃辣！
這兩年買了很多祛痘產品，給我的感覺是剛開始大部分都有效，但是用了之後效果不大，可能是效果減弱了。所以盡量不要買太大罐的祛痘產品，盡早用完，不然失敗了也沒用。
Cosmedix祛痘精華
這個牌子比較小眾，估計妳沒聽說過，也是第壹次嘗試新牌子。
告訴妳，老鼠在線。
在用這個祛痘精華液之前，我壹直在用阿達帕林，但是我對阿達帕林免疫了，不再像以前壹樣有效果了，而且差不多用完了壹管，所以我選了這個祛痘精華液來試壹試。
擠出來的那壹瞬間，我仿佛聞到了周四的茶樹精油。太糟糕了，差點把我熏死。質地是黃色乳液，我大面積塗在痘痘上。剛開始會有壹點點火辣辣的感覺，到了後期會慢慢消失，不會紅，只是火辣辣的。以後不加乳液，不加面霜，痘痘到了本質就停了。
第二天醒來發現，哇，我變成了壹個黃巨人，塗痘痘的地方好黃，不過還好洗完黃就沒了。
前三天妳幾乎看不到任何效果。
額頭的沈寂已經讓我從紫根油變成了痘痘，下巴的紅痘痘折磨了我半個多月，心態也沒那麽急躁了。每天睡前照照鏡子看看痘痘有沒有好轉就行，其他時間拒絕照鏡子。
然而，這種精華在第五天開始發揮作用。現在額頭上的痘痘基本平了，只留下壹點紅色的痘印。厚厚的敷布造成的額頭沈默終於要和我說再見了。下巴上的四顆紅疙瘩也在慢慢往下掉。最近月經還在糾結，因為他又長了壹個紅疙瘩。估計過幾天就下去了。
至此，此精華，贊！祛痘靠譜，妳放心。不過官方的建議是盡量在半年內用完，否則效果可能會降低。
口袋印花
痘痘出街之後，接下來就是痘印了。我以前是樂敦CC的杜克Sexiu+。
西遼壩
最近兩個都用完了。之前買的西遼疤。
按道理說，喜遼疤是祛疤的，但我最近剛做了功課，說對痘印也有效。但是，敲黑板！壹定要用在修復好的痘印上，千萬不要碰還在流膿、滲血、脹紅的痘痘。至於為什麽，妳試試就知道了。
我的用法是喜療疤痕厚厚的塗在痘印上，每天晚上用。對紅色痘印的效果會更明顯，壹個星期後會淡成粉色。對黑色痘印的作用比較慢，但是黑色素在慢慢消退。
西遼刀疤有30g的大包和5g的小包。既然這個東西也有過敏率，可以買個5g的看看會不會過敏。雖然我是敏感肌，但我不過敏。
我對它的好印象是對修復腿上淤青留下的疤痕有很好的效果，已經褪到看不見了。現在對痘印也很友好，價格也很便宜，可以把目光定在有痘印的喜療疤痕上。
我再多說兩句關於疤痕的話。這個對新的、較小的、較輕的疤痕效果明顯。如果是老疤或者又大又深的疤，效果不是很大。
JOKARI套裝
在這之後，我換了壹套新的水乳。JOKARI在日本是壹個比較小的品牌。估計很多人都沒聽說過，但其實在日本少數民族女士圈已經流行了20多年了。主品牌無附加。那些無附加的牌子我基本都用過，怎麽能放過任何壹個無附加的！
我給妳看壹張大照片。好久沒買過壹套完整的護膚品了。這個大盒子看起來很酷。
眾所周知，壹般沒有添加品牌。其實很多都是不加壹些化學防腐劑，香精之類的就可以了，但是完全不加就不行。成分列表還是很復雜的，至少有20到30種。成分越復雜，刺激的風險就越大。
但是JOKARI這個牌子，我去國家備案網站查了成分，結果不超過7種！而且都是專門用來養皮膚的。所以這款四件套特別適合爛臉，痘痘肌，敏感肌。JOKARI是日本藥房專業藥師向孕婦推薦的首選修復品牌。(孕婦能用的產品基本都很放心。)
壹般沒有添加品牌，或多或少犧牲了壹些效果。畢竟不加也不容易做到。但是JOKARI品牌，因為有壹種很牛的醫療專利成分——還原負離子水。這種成分在日本原本是用於燒傷修復、皮炎皮疹治療、整容手術的，所以不加也很厲害。考慮到整容醫院都在用，感覺修復力很強大。
我很喜歡這個瓶子，我無所謂。想到國貨包裝醜。我內心極度厭惡，卻又忍不住看了壹眼那漂亮的瓶子。
卸妝
因為今年第壹任務是養臉，所以很少化妝。上壹次化妝是在元旦，當時用的是卸妝油。卸下來之後我立刻臉紅了，再也不敢化妝了。然後上周我脫了妝，把這套西裝裏的卸妝水卸了。
可能我用了最貴的卸妝水，也讓我體會到了物有所值的真諦。卸妝水在臉上感覺很好，不會油膩，也不會太厚。那是壹種很獨特的水滴落在臉上的感覺。可以壹次卸掉粉底，之後就不用加洗面奶了。
他的明星卸妝水原理很獨特。不是我們傳統的把油溶解在油裏的方法，也不是用表面活性劑卸妝(眾所周知，其實卸妝洗面奶的主要功能成分是表面活性劑，對皮脂膜的刺激很大)，而是憑借專利成分的負離子電荷排斥原理，是壹種獨特的物理卸妝水，所以非常溫和，讓人像流淚壹樣享受卸妝的過程。
他的卸妝水有獨特的使用方法。首先用清水打濕化妝棉，在化妝棉上按壓2-3泵卸妝水，輕輕擦掉臉上的妝。因為它足夠溫和，也可以代替洗面奶進行日常清潔。
因為老婆太溫柔了，卸完臉沒有壹點緊張，發紅，發燙的跡象。可能大部分人聽這段話沒什麽感覺，但是對於敏感肌膚來說，妳知道我在說什麽。敏感肌非要化妝的話，選這個卸妝水絕對沒錯！
如果我成了富婆，這個卸妝水肯定會無限回購。
止血的
我之前說過，選擇300元以下的乳液基本上可以閉著眼睛選，因為就算是普通的水，也不需要太大的差別。說到乳液的另壹個層次——精華水，和普通乳液的區別還是很明顯的。
日本人很會做精華水，比如SKII的神仙水。其實不是普通的爽膚水，而是堪比精華液的水。JOKARI water也不例外。類似於SKII神仙水。裏面全是活性成分(就是他家的專利成分)。和精華壹樣的滲透力，吸收超快。我每次都拍三遍臉上的水，咻的壹聲就吸收了。
這水裏只有四種成分！排名第壹的成分要麽是普通護膚品的“水”，要麽是他家的專利成分。這麽簡單的配方，加上滿滿壹瓶的活性成分，非常適合痘痘敏感等皮膚問題。
本質
在歐瑪用了B5之後，我開始使用抗氧化精華。很多人問我有沒有什麽好的產品是25歲以後想開始用抗老精華但是又不想壹開始就用太貴的精華。
我覺得JOKARI是同類中性價比非常高的精華。不僅可以全臉使用，還可以作為眼部精華，目前對細紋和暗沈有很好的修復效果。
我用的精華比較貴，每次會在全臉擠三四泵。正好這個精華可以用在眼睛上，我會在黑眼圈和眼袋上多塗壹層。質地清爽，即使妳容易長脂肪粒。
乳狀液
這款乳液只有六種成分，所以特別適合修復爛臉。比如妳的痘痘爛到受不了。比如妳每天都是大紅臉。比如妳極度過敏。總之，只要涉及到爛臉，都可以用它來修復。畢竟這壹款是在日本，卻被日本專業藥師譽為“修復王牌”。JOKARI這個品牌本身也是日本高端整容中心使用的修復品牌。
早年不喜歡乳液這種單壹產品，因為覺得不夠保濕。不過這兩年很多品牌的乳液都做的不錯，不僅細膩，即使是冬天也足夠滋潤。比如JOKARI乳液，我每次在臉上按2泵，壹點都不覺得幹，壹天下來出油也少了很多。用了之後摸著皮膚還是軟軟的。
JOKARI在日本的銀座、高檔商場和機場免稅店、專業藥店、整容中心都能買到。JOKARI最近剛進入中國，大家可以在JD.COM淘寶官方旗艦店買到，不用擔心假貨。
以上。有問題可以給我留言~