紅薯又名番薯、地瓜等,含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素和多種礦物質,有“長壽食品”的美譽。近年來,紅薯被國際營養界譽為太空保健食品,食療專家更是將紅薯列為最佳抗癌食品。於是,紅薯這種不起眼的食物,價值急劇上升,令人刮目相看。以下是壹些簡單新穎的紅薯烹飪方法:
取紅薯粉1000克,面粉300克,糖300克,蘇打8克,溫水適量,混合均勻,放入蒸籠,發酵後用大火蒸。從火上晾至溫熱時,在其表面抹上香油,撒上綠肉絲和芝麻,切塊食用。如果加入壹些食用色素,紅棗等。在配料上,會變成彩餅,或者說紅棗餅,顏色漂亮,松軟可口,口感獨特。
紅薯蔥油餅紅薯洗凈蒸熟,去皮,搗成糊狀。加入等量的面粉和適量的溫水、洋蔥、胡椒面、鹽等。攪拌均勻,形成手掌大小的圓形蛋糕。放在鍋裏用油烤。這種蛋糕色澤金黃,洋蔥香,味道香甜。
紅薯燒餅是用發酵的紅薯面團,撒上少許油,做成餅狀,刷上焦糖水,蘸上芝麻,放在烤箱或炒鍋裏烤。
地瓜丁湯:將地瓜洗凈,去糙皮切成小丁,鍋內倒入植物油略炒,然後加水(高出薯面2厘米)煮熟地瓜。出鍋前加鹽、味精和少許豬油,翻面燒開,撒上蔥花,淋上香油。
紅薯洗凈,去皮,用清水浸泡1-2分鐘,然後切成斷面約1×1 cm的薄片,用開水燙1分鐘,瀝幹,放油鍋炸約1分鐘。薯片泡透炸透後,取出瀝幹水分,冷卻至室溫後立即送去。
紅薯粥紅薯250g,粳米150g,白糖適量。紅薯洗凈,切成小塊。粳米洗凈,放入鍋中。清水燒開後,小火煮30分鐘左右,加入白糖,攪拌均勻,再煮壹會兒。紅薯粥香甜可口,老少皆宜,具有健脾和胃、益氣補血的功效。
紅薯玉米糊幹紅薯250克,玉米粉150克。先將地瓜幹洗凈,將玉米粉用冷水泡成稀糊狀,將地瓜幹放入鍋中加水煮至幹爛,再將玉米粉糊慢慢放入鍋中,攪拌煮至熟。經常食用對胃癌、腸癌等癌癥有治療或輔助治療作用。
紅薯雞蛋飯,紅薯250g,雞蛋4個,適量的蔬菜鹽和植物油。先將大米壹起放入鍋中,加入適量的水燒開,然後用文火煨,再將雞蛋打入鍋中,加入少許精鹽,倒入熱油鍋中,翻炒成塊,再將燉好的紅薯飯拌均勻即可食用。
問題2:用紅薯可以做出什麽樣的食物?1
洗紅薯
2
去掉紅薯的皮和根。
三
切成小塊,放在碗裏。
四
加入面粉,讓每壹個紅薯都沾滿面粉。
五
鍋裏多放點油。油七成熱的時候,就可以放入紅薯炒了。不要壹次放很多。把每壹個紅薯分開。
六
將紅薯全部炒熟,控油。
七
拿壹個盤子,刷上油,這樣就容易清洗了。
八
不粘鍋裏放壹點油。
九
加入糖翻炒。這時候用小火,不斷攪拌。
10
慢慢的,妳可以看到糖開始冒泡,顏色變深。當妳用勺子攪拌時,妳可以感覺到妳可以拉出絲,我們的糖就熟了。
11
放入地瓜翻炒,這樣地瓜就可以上糖了。在紅薯上撒壹些彩色的湯做裝飾。
問題三:紅薯能做什麽?家常紅薯減肥法:1、炒紅薯:
原料:紅薯250克。
方法及用法:加油,加鹽炒,壹次食用,1天兩次。
功效:治療便秘。
2、紅糖紅薯葉:
原料:生紅薯葉。
方法及用法:將紅薯葉搗碎,調紅糖,貼於腹部、肚臍處。
功效:可治便秘。
3、水煎紅薯藤:
原料:幹紅薯藤適量。
方法與用法:水煎服。
功效:可治口渴。
4.炒紅薯藤:
原料:新鮮紅薯藤。
制作:先去莖再生,油炸。
功效:降低血壓。
問題四:紅薯在家裏可以用來做什麽好吃的,就是什麽樣的拉絲紅薯可以做成什麽樣的,什麽樣的切片紅薯可以裹上面糊,放在鍋裏炸特別好吃。
問題五:紅薯有哪些簡單又好吃的方法?第壹種方法:將紅薯蒸熟,去皮,用少量水稀釋,和面粉壹起做成紅薯饅頭。
第二種方法:將紅薯蒸熟,去皮,拌入白糖或紅糖作餡,像豆包壹樣包在面團裏。
第三種方法:將紅薯去皮,切成小方塊,在米粥煮到半熟的時候加入,這樣就可以做出美味的紅薯粥了。
第四種方法:紅薯去皮,切成0.5厘米厚的片,或者切成條狀,放油鍋裏炸,也不錯。
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問題6:紅薯可以做成什麽食物?有哪些紅薯可以做成紅薯幹、紅薯片、紅薯粉、紅薯罐頭、紅薯餅等等?
問題7:紅薯澱粉能做什麽?紅薯澱粉可以做成皮。然後用其他東西做各種好吃的。比如蝦餃,涼皮。或者紅薯澱粉卷成皮蘸點蔬菜蘸醬也不錯。看起來不錯,吃起來也很好吃。
問題8:紅薯做什麽好吃又簡單?
原材料:
黃紅薯300克
90克綿白糖
花生油500克(實際用油40克)
步驟:
1.紅薯洗凈去皮,準備軟糖。
2.將紅薯切成大小均勻的滾刀塊。
3.燒熱鍋,加入新鮮花生油。
4.中火將油燒至五成熱時,倒入切好的紅薯中,轉中小火,不時用漏勺沿邊緣輕輕壹推,用筷子壹粘,判斷為生熟。
5.煎至金黃色,取出。
6、把油全部倒出來,不要刷鍋(不用倒油,鍋上油就夠了),然後倒入糖。
7、用小火,始終保持用鏟子輕輕攪拌,使糖融化均勻。
8.慢慢將糖煮至淡紅色。
9.當泡沫由大變小時,用鏟子將糖汁鏟起,能形成壹條線,說明糖已經熟了。
10,在鍋裏快速翻動紅薯,使其均勻包裹在糖汁裏,然後放在塗有香油的盤子裏。
問題9:家裏有紅薯。怎麽做才能做出好吃的絲綢?糖水紅薯,烘焙,
問題10:紅薯煮什麽?家常紅薯。
原材料:
紅心紅薯250g,冰糖100g,植物油500g(約50g)。
練習:
1.紅薯去皮,洗凈,切成3厘米大小的滾刀塊,用清水浸泡,撈出,主要是洗掉表面的澱粉,防止炸壹會兒後變黑,瀝幹水分;
2.把鍋放在旺火上。植物油燒至六成熱時,放出紅薯塊,慢煎;
3.炒至紅薯片完全成熟,外觀略黃時。
4.鍋內留少量油,加入冰糖,加少許水不斷翻炒;
5、翻炒至冰糖開始慢慢融化;
6、開始融化但顏色變淺,且有大氣泡;
7.將顏色淺、氣泡大的氣泡全部融化,註意火候,溫度不要太高;
8.此時糖已經變成金黃色,氣泡也開始變小;
9、糖開始變粘,有的勁了,有的地方氣泡消失了,壹定要註意。
千萬不要讓溫度太高,糖會變苦變成焦糖;
10,快速放入炒好的紅薯塊;
11,加入紅薯塊快速翻炒均勻,即可食用。
因為小時候吃的多,有妙招。在盤子上刷壹點香油,防止糖涼了粘在盤子上。另外,準備壹碗涼開水。吃紅薯絲的時候,先在碗裏蘸壹下,不要燙嘴。哈哈,把人倒進油鍋裏。用筷子夾起土豆塊,趁熱端上桌。
紅薯雞蛋餅
原材料:
1紅薯,1雞蛋,1大勺白糖,2大勺面粉(滿)。
練習:
1.紅薯去皮洗凈後,切成薄片,再切成條狀,最後切成小粒;
2、雞蛋放入面粉中,加入糖,加入2湯匙水,壹起攪拌成面糊;
3.將紅薯顆粒加入面糊中;
4.鍋加熱,刷壹層薄薄的油,倒入面糊,小火煎;
5.如果想紅薯煮的快,蓋上鍋蓋,小火煎;
6.煎至金黃色,然後煎反面。繼續蓋上鍋蓋煎至另壹面金黃。
7.裝盤吃。
紅薯菜飯
這個紅薯海鮮飯很好吃(反正我覺得很好吃!)有菜有飯有粗糧,營養健康又好吃!
材料:
泰國香米150g,上海青(北京稱油菜)80g,紅薯2個,蝦皮10g,姜2片,雞湯(或水),油1大勺,鹽適量。
紅薯菜飯的做法:
1.香米洗凈瀝幹水分備用。將上海青洗凈,用手撕成小塊。紅薯洗凈,去皮,切成小塊。
2.蝦米用溫水泡發,瀝幹切粉,生姜切粉。
3.燒熱鍋,放油,放入蝦米,翻炒姜末。
4.加入香米翻炒至透明。5.加入上海青炒至軟身。加入適量的鹽,攪拌均勻。
6.加雞湯(或水)不加米。
7.將紅薯塊放入米飯中。
8.蓋上蓋子,煨至紅薯熟。
希望以上回答妳滿意,也希望妳能采納O (∩ _ ∩) O,嚴禁抄襲。