壹、糖尿病患者如何預防腎臟損傷？
首先，對於整個人群來說，改變環境因素和生活方式，會將各種因素導致糖尿病的可能性降到最低。
主要措施是:
減少熱量攝入，養成“三低壹高”的飲食習慣。
即低鹽低糖低脂高纖維，多吃新鮮蔬菜水果，多吃五谷雜糧，米飯和面粉不要吃太多，每天進行適量的體育鍛煉。
其次，對尚未出現腎損害的糖尿病人進行非選擇性預防。
包括控制血糖，盡量保持血壓正常，避免使用可能損害腎臟的藥物，如解熱鎮痛藥、抗生素、造影劑和所謂的治療糖尿病的祖傳秘方。定期檢查以評估是否有腎臟損傷。
糖尿病腎病患者應盡早去腎內科就診。
糖尿病腎病的治療是多途徑的綜合治療，包括強化血糖治療、控制血壓、調節血脂和預防心血管疾病。
目前最有效的治療方法是及時控制腎臟疾病的病情，修復受損的腎功能，阻止腎臟纖維化的進程。
糖尿病腎病早期應限制蛋白質的攝入，適宜的標準體重為0.5g/(kg·d)-0.8g/(kg·d)。對於大量蛋白尿、水腫、腎功能不全的患者，應采取限量原則，每天以0.6 g/kg標準體重為宜，在限量範圍內增加優質蛋白的比例。
第二，同時要避免兩個誤區
第壹，認為素食或不吃肉類、奶制品、蛋類是低蛋白飲食。事實上，素食中的植物蛋白所含的必需氨基酸較少，不能滿足人體的需要。長期食用可能造成蛋白質營養不良，不利於腎功能的恢復。
第二是絕對不能吃豆制品。現代醫學研究認為，豆制品中的蛋白質是壹種優質蛋白質，雖然是植物蛋白。與谷類和蔬菜相比，它仍然含有更多的必需氨基酸，而且它還能提供鈣、維生素和異黃酮等健康物質。所以腎病患者可以根據病情選擇適量，不必視豆制品為大敵，絕對禁止。只有在選擇豆制品的時候，才應該用肉和蛋來交換，防止蛋白質總量超標。
吃低蛋白飲食時，壹定要保證足夠的熱量來維持正常的生理需求。每天消耗30-35大卡/公斤體重的熱量。可以選擇壹些熱量高、蛋白質含量低的主食，如土豆、藕粉、粉條、芋頭、紅薯、山藥、南瓜、菱角粉、馬蹄粉等。小麥澱粉、紅薯澱粉等高澱粉食物也可以。
糖尿病腎病發展到壹定階段，常出現高血壓、水腫或尿量減少。此時限鹽可以有效阻止並發癥的進展。但如果同時伴有嘔吐和腹瀉，則不應過度限制甚至補充鈉鹽。掌握液體攝入和流出的平衡也很重要。壹般每日液體攝入量為前壹天尿量的500 ml，但當患者並發發熱、嘔吐、腹瀉等癥狀時，應多補充液體。
糖尿病為什麽會遺傳？
因為後臺有很多糖友問小康糖尿病會不會遺傳，所以今天就在這裏給大家解答壹下。
首先，我們都知道糖尿病的基本病因是遺傳易感性等先天因素和環境等後天因素。
有糖尿病家族史的人比正常人更容易得糖尿病，但不壹定會得糖尿病。
因為糖尿病與飲食、生活密切相關，如果家族中有糖尿病患者，其子女非常註意飲食和運動，防止肥胖，有健康的生活和休息，就可以不患糖尿病。
在這裏，我們可以肯定的回答，糖尿病不是遺傳病，但是糖尿病和遺傳因素有關。
1.經過多年對糖尿病的調查研究，父母患糖尿病的孩子發病率高於正常人。
2.此外，隨著年齡的增長，其發病率也有所上升。
3、同卵雙胞胎患糖尿病，兒童期為50%，成年期可高達90%。
這說明不僅糖尿病的早期發病與遺傳因素有關，而且糖尿病的成年發病也與遺傳因素密切相關。
但是，並不是所有的糖尿病患者都能發現明顯的遺傳現象。如果父母雙方都有糖尿病，那麽孩子的發病率不是100%。
這說明遺傳因素是糖尿病的“基礎”，但糖尿病不壹定在所有情況下都會發生。至於發病與否，要看後天因素(肥胖、體力活動減少、飲食豐富、感染等。)都是可用的，足以引起糖尿病。
遺傳是糖尿病的基礎，外界環境因素常作為誘因。只有先天遺傳因素和後天致病因素兩者結合並相互作用，才會發生糖尿病。
因此，當家庭中有糖尿病患者時，其子女應註意飲食，增加體力活動，防止肥胖，盡可能避免這些後天因素的危害，從而預防或延緩發病。沒有糖尿病家族史，年齡在40歲以上的，也要註意控制體重增加，預防糖尿病。