如何應對兒童肥胖？因為現在環境條件越來越好，孩子日常飲食很好，越來越多的孩子出現肥胖癥狀。接下來，我收集了壹些關於如何應對兒童肥胖的信息。希望大家壹起了解壹下！
兒童肥胖怎麽辦？1
1.選擇康安元兒童氨基酸功能飲料，
1，固體粉末飲料，更容易被兒童吸收；吸收率為97%，生物利用度為99.7%。混合水果味讓孩子更喜歡。
2、富含10種兒童成長所需的必需氨基酸。除了成人必需的八種氨基酸外，還添加了精氨酸和組氨酸。其中賴氨酸促進兒童身體發育和身高體重的協調發展。
第二，控制攝入量，增加運動量，避免肥胖；
孩子要養成每天鍛煉的習慣，每天至少鍛煉20分鐘，選擇有氧運動，如遊泳、慢跑、跳繩等。
兒童肥胖的解決方法第三，建立良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃含纖維素的飲食，如蔬菜、水果、玉米、粗糧、渣滓等。少吃或不吃熱量高、體積小的食物，如糖、巧克力、西式快餐、油炸食品、動物脂肪、奶油制品等。每日熱量控制在800-1200Kcal之間，但要註意保證蛋白質和氨基酸的充足供應。
兒童肥胖是可以預防和治療的。只要做好產前產後的預防工作，肥胖後要註意保持健康樂觀的心態，多了解兒童疾病，強調孩子、家長、社會的參與，建立壹個科學的、能被孩子接受的循序漸進的減肥計劃。完全可以達到減少或者緩解孩子的目的。
孩子減肥不容易，需要家長的監督。父母需要為孩子做所有的工作，對飲食習慣的制定也非常嚴格。千萬不要讓孩子吃膨化食品。孩子喜歡吃的垃圾食品是孩子肥胖的根源。家長需要嚴格監管。並且註意食物的量。
兒童肥胖怎麽辦？2肥胖對孩子的影響。
1.肥胖兒童血脂偏高。
肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，血脂異常是動脈粥樣硬化的高危因素。
2.肥胖兒童容易患呼吸道疾病。
肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫擴胸受限，順應性降低，膈肌運動受限，影響肺通氣功能，降低呼吸阻力，易患呼吸道疾病。
3.肥胖兒童容易誘發脂肪肝。
重度肥胖兒童脂肪肝發病率高達80%。兒童肥胖是脂肪肝的重要危險因素，高血壓和高血脂是肥胖兒童脂肪肝的危險信號。
4.肥胖兒童易患消化系統疾病。
肥胖兒童消化系統疾病患病率為15%，明顯高於正常兒童(4%)。
5.肥胖兒童免疫功能低下。
肥胖兒童免疫功能低下，特別是細胞活性明顯降低，容易患傳染病。
6.肥胖兒童有高胰島素血癥
肥胖兒童壹般都有高胰島素血癥。為了維持糖代謝，他們被迫長期分泌大量胰島素，導致胰島分泌衰竭，出現糖尿病。
希望家長朋友們多關註這些常識性問題，不要以為孩子想吃什麽就吃什麽。如果不為他們建立科學的飲食習慣，對他們的健康影響會更大，所以家長可以多註意督促孩子多運動減肥。