無花果豬瘦肉湯
材料:無花果150克，瘦豬肉100克。
制作方法:將無花果、瘦肉分別洗凈切片，加水300毫升，煮沸後加入精鹽，煮至熟，加入味精、香油。
功效:適用於風濕疼痛。
獨活黑豆湯
材料:獨活12g，黑豆60g，米酒少許。
制作方法:將獨活、黑豆放入清水中，文火煮2小時，取汁，加米酒，1天分兩次服用。
功效:祛風除濕，活血止痛。適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎。這樣的飲食可以有很好的止痛效果，還可以起到滋補的作用。
甘草附子湯
原料:甘草9g，白術12g，制附子9g，桂枝12g。
制作方法:在食材中加入5碗清水，煎至1碗，分兩次服用。
功效:溫陽祛濕，祛風止痛。適用於類風濕性關節炎及風寒濕痹的類風濕性關節炎。
蛇肉和紅湯
材料:當歸15g，黃芪25g，薏苡仁50g，紅棗6枚(去皮)，蛇肉200g。
制備方法:將當歸、黃芪、薏苡仁、大棗分別洗凈。將蛇肉洗凈，切成小塊。將所有材料放入砂鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，然後文火燉2小時，調味。喝湯吃蛇肉，每天1食材。
功效:補益氣血，祛濕除痹。可用於慢性類風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。如果妳也有類風濕，這樣的食療是個不錯的選擇，可以起到很好的緩解關節疼痛的作用，有助於緩解類風濕。
給妳介紹壹些可以緩解風濕性關節炎的食療方法。這些食療方法營養豐富，可以緩解關節疼痛，滋陰潤燥，對健康有非常重要的作用和意義。平時可以經常吃這樣的食物。