肝火亢盛的癥狀中醫認為，肝火亢盛是肝陽上亢的表現，肝火亢盛是肝陽上亢所表現出來的熱象，多由情誌過度、肝陽上亢或肝經積熱所致。正常情況下，出現以下癥狀，說明肝旺。
1，上身火辣。
表現為頭暈、面紅、潮紅持續、易怒、口幹、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼睛幹澀、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔厚。更有甚者會暈倒吐血。
2、月經失調
肝火亢盛引起的女性月經失調，表現為月經量減少、經期推遲或閉經。
3、失眠
肝火入侵引起的失眠，多為怒傷肝、思慮過度所致。
4.孕婦梗阻
懷孕期間，肝火亢盛可表現為不思飲食挑食，頭暈口苦，嘔吐苦水。
5.肝火炎
是指肝火引起的熱象或上支癥狀的上半部特征，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至癲狂、暈厥、嘔血等。
人體的肝臟是消化系統解毒和過濾的器官，所有的毒素和血液都需要經過過濾才能輸送到全身，所以如果肝臟出了問題，對人體健康影響很大。其中最常見的現象是肝火導致味覺、煩躁、耳鳴。我們來總結壹下肝火旺盛的原因。
1，長期過度疲勞引起肝火；
2、長期熬夜，睡眠不足，導致肝火；
3.在生活中遇到壹些令人生氣的事情，卻沒有及時發出來，也會導致憤怒；
4.長期抽煙喝酒會導致肝火；
5.長期吃辛辣油膩刺激性食物會導致肝火。
如何調理肝火，多喝水有利於排毒
作為人體最大的解毒器官，體內幾乎所有的毒素都由肝臟代謝並排出體外。這個過程需要大量的水，水不夠。體內的毒素不容易被稀釋，很難排出體外，對肝臟來說也是很大的負擔。秋季氣候幹燥，人體水分蒸發加快，身體容易缺水。所以秋季需要補充大量水分，讓體內毒素及時排出，減少對肝臟的傷害。
吃補藥降肝火。
肝主青色，“青色入肝經”，平時可以多吃青色食物，如菠菜、芥藍、黃瓜、冬瓜、綠豆等。，具有滋陰潤燥、疏肝養血的功效。另外，吃壹些具有補氣健脾功效的中藥，如黨參、山藥、薏苡仁、扁豆等。，對調養肝臟也大有裨益。
保證充足的睡眠。
晚上11到淩晨3點這段時間，血液會流經肝膽，身體要處於完全休息的狀態，這樣肝臟的代謝和修復才能順利進行。長期睡眠時間不足的人，容易導致肝火上升的問題。
保持樂觀的態度
肝臟厭惡抑郁、憤怒、生悶氣等不良情緒會導致肝血淤滯。所以在養肝的時候，壹定要註意學會控制自己的脾氣。不要總是無緣無故的生氣和發火。即使生氣也要控制時間，不要超過3分鐘。
堅持適當的運動
每天堅持適當的運動可以達到養肝的目的，但要註意選擇的運動項目應該是全身低強度的動態運動。比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳舞、遊泳、跳繩、太極等等。
肝火吃什麽「苦」的食物？主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。，可以退燒，緩解疲勞。
西瓜:具有清熱解暑、除煩止渴、潤腸利尿的作用。夏天可以多吃點。
草莓:草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，多吃草莓有養肝、清熱解暑、解除煩惱的作用。
西紅柿:含有豐富的維生素和營養物質，還能清熱解毒，平肝去火。
大豆:富含蛋白質，能滋陰降火。
將龍膽草6克、黃芩9克、梔子9克、澤瀉65，438+02克、木通9克、車前子9克、當歸8克、生地20克、柴胡65，438+02克、甘草6克水煎服用。
柴胡3克，甘草3克。將以上材料清洗幹凈後，放入杯中，加入適量開水沖泡，浸泡5分鐘左右即可飲用。
菊花3克，薄荷3克。將以上材料清洗幹凈後，放入杯中，加入適量開水沖泡，浸泡5分鐘左右即可飲用。
玫瑰花3克，白芍3克。將以上材料清洗幹凈後，放入杯中，加入適量開水沖泡，浸泡5分鐘左右即可飲用。
金銀花3克，梔子3克。將以上材料清洗幹凈後，放入杯中，加入適量開水沖泡，浸泡5分鐘左右即可飲用。
肝火方推薦蓮子冰糖飲。
材料:
蓮子30g，梔子15g，冰糖適量。
練習:
梔子洗凈後用紗布包好，和蓮子壹起放入鍋中，加入適量開水，再加入冰糖調味。
綠豆粥
材料:
綠豆和粳米適量。
練習:
將綠豆、粳米洗凈，放入鍋中，加適量水，煮成粥。