兒童陰虛體質如何調理
配方:生地6克，薏苡仁9克，石斛6克，沙參6克，麥冬6克，山藥6克，蓮子肉6克。
用法:將水煮沸40分鐘，每天喝兩小杯。
訓誡:這藥味甘，口感好，滋陰效果極佳。如果孩子有陰虛癥狀，喝了可以調養。需要註意的是，壹般情況下，這種藥可以給孩子吃五六天。如果過壹段時間他還有陰虛癥狀，就再喝壹周。此外，還可以將蓮藕、荸薺、白梨或雪梨煮成水，讓孩子當飲料喝，有很好的滋陰作用。
兒童陰虛體質的癥狀
1，如果孩子脾陰不足，嘴唇會很紅。簡單來說，孩子陰虛體質都是吃肉吃出來的。舌是對脾胃功能的壹種反應。脾陰虛說明孩子體內有熱，所以孩子舌紅，唇紅。因為脾開於口，其光輝在唇。
2.陰虛的孩子也有眼袋。為什麽？脾臟對應的位置是下眼瞼，脾陰不足，孩子的下眼袋往往會紅腫。陰虛的孩子會大便幹燥或不成形，盜汗，晚上躺在床上睡不著。
3.另外，陰虛的孩子胃口特別好，但是壹吃飯肚子就脹，這是胃強脾弱的表現，也是脾陰不足的表現。
4、脾陰不足的孩子往往好動，因為體內熱量太多，控制不住自己。這種孩子還有壹個特點。風壹吹，他就感冒，壹直感冒，感冒了喉嚨就腫。為什麽？因為脾受傷，脾虛；食積滯在裏面，又陰虛，所以會轉化為熱，熱就都回去漲了，結果壹感冒喉嚨就發脹。
5、陰虛體質甚至可能改變孩子的氣質，因為陰虛的孩子愛煩躁，經常沒有耐心坐下來，沒有耐心看書，沒有耐心堅持做壹件事，很難養成良好的習慣。這種氣質的改變，是對孩子最大的傷害。所以我壹直強調家長要重視孩子的陰虛體質，但是很多家長直到現在才意識到問題的嚴重性。
陰虛吃什麽食物好？
1，梨
具有生津潤燥、清熱的功效，最適合肺陰虛或發熱後陰虛的患者。《本草宣彤》:“熟者養五臟之陰”。《重慶堂隨筆》:“溫燥之病，陰虛火旺，而焦津液，搗汁而飲之效。”
2.銀耳
具有滋陰養胃、生津潤燥的功效。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素、17氨基酸、銀耳多糖、蛋白質等營養成分，是人民群眾最常用的滋補食品，尤其適合肺陰虛、胃陰虛者食用。
3.桑樹
有滋陰補血的作用，最能補肝腎之陰。《本草》:“武神益殷琦，益陰血”。本草靜姝:“為涼血、補血、益陰之藥”，又說“為內熱津液不足而止渴，五臟屬陰，益陰益五臟。”特別是對於有消渴、兩眼昏花、耳鳴等癥狀的肝腎陰虛者，更是最佳食物。
4.枸杞
具有滋陰益壽的作用，尤其適用於肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、肺結核盜汗、肺陰虛勞咳、陰虛消渴等癥。