李可說:“人身上濕氣很重，夏天還會發出壹些癢癢的小包。這東西太潮濕了，夏天總是發出癢癢的小包。夏天，太陽的精神會被釋放，然後太陽的精神會被釋放。體內堆積的垃圾會由內而外釋放出來。這是好事。別管它。如果想治好，就吃“桂附理中丸”。這是壹個問題。還有壹個問題是夏天可以用西洋參代替人參嗎，完全不可以。任何時候都不要吃西洋參，有害。”
在這段話裏，李可提到了壹個典型的高濕癥狀，就是皮膚上會出現壹些“小包”，壹般是無色透明的水泡，但從外觀上看，這些“水泡”屬於中醫“濕”的範疇。李可說，人體的濕氣怎麽會這麽大，夏天可能會“散開”呢？為什麽？因為自然界的陽氣在夏季最旺盛，“天人合壹”，此時人體內的陽氣也達到了頂峰。借助自然界的陽氣，人體會努力通過出汗將體內殘留的水分通過皮膚排出體外。此時人體會出現“水泡”，中醫稱之為“發汗法”。換句話說，如果妳體內有濕氣，不吃中藥，夏天妳的身體也會借助大自然的力量，通過皮膚代謝掉多余的濕氣。所以李克說:“從裏到外發是好事，不用管。”如果順利的話，濕氣會通過這種方式排出體外。以後只要註意身體，避免感受濕氣，不要暴飲暴食，保護好脾胃，就可以不受濕氣侵害。
當然，如果想更快更徹底的排出濕氣，可以配合中藥。妳應該吃什麽？李可說可以吃“桂附理中丸”。桂附理中丸是火神學派中醫的代表方劑。由桂枝理中丸和附子組成。桂枝理中丸補心陽，附子補腎陽，再配合理中丸補脾陽，使人體五臟的陽氣旺盛，猶如自然界的陽光。無論妳走到哪裏，都沒有隱藏的濕氣。可以說桂附理中丸是治本之策，而且在體內。另外，我們不必等到夏天才想辦法祛濕，而是壹旦發現體內有濕氣，就要開始解決了。那麽，濕邪有哪些明顯的癥狀可以識別？
這裏所說的濕氣是壹個廣義的概念，是指人體水液代謝異常後的病理產物，包括中醫的濕、飲、痰、水腫等概念。常見的癥狀有:四肢沈重、乏力、下肢水腫、關節痛、咳痰稀、頭暈、咽部有痰、胸悶膈悶、惡心嘔吐、腹脹帶水、大便粘稠或不成形、舌有齒等。如果妳有以上壹種或多種癥狀，就要考慮濕氣的可能了。想要身體永遠脫離濕氣，應該怎麽做？俗話說，知己知彼，百戰不殆。我們首先要了解濕氣的成因。濕是壹種陰邪，所謂陰邪，就是濕氣是壹種有形之邪，其根源是體內陽氣不足，脾胃運化失調。我們平時吃的食物和水進入體內後，如果陽氣不足，這些水谷沒有完全轉化，就會變成濕邪。停在皮下是水腫，停在肺裏是痰，停在胃裏是喝水...
開頭就提到現代人因勞動減少，脾胃運化能力下降而患濕。要避免濕邪的影響，最好的辦法就是運動，比如跑步、快走、太極拳、八段錦等。同時註意飲食上不要暴飲暴食，盡量少喝冷飲。如果陽氣不足的人，可以服用老中醫李克推薦的桂附理中丸。壹旦發現潮濕的癥狀，
最後解釋壹下為什麽李克說“任何時候都不要吃西洋參”？因為李是火神派的代表，火神派更註重人體的陽氣，喜歡用附子、幹姜、桂枝。認為只要人體陽氣充足，陰道液自然生成，就可以通過飲食滿足對陰的需求。所以火神派反對濫用各種養陰之品，而西洋參是養陰的代表藥物，其他如石斛、麥冬、玄參、生地等。