妳會經常因為手指麻木而在睡夢中驚醒嗎？或者在電腦上打字或者騎摩托車的時候，手會突然麻木，但是握手之後癥狀就消失了？小心！可能患有常見的周圍神經疾病“腕管綜合征”。
壹位50歲的女性在使用鼠標時發現自己的右手腕很不舒服，長時間使用後甚至右手掌都會感到麻木。經骨科檢查，因神經傳導速度減弱，確診為腕管綜合征。多次服用類固醇後，癥狀仍反復出現。所以醫生建議她做手術，這讓她很苦惱。如果不手術，她手掌兩側的肌肉很容易萎縮，但她擔心手術會造成神經損傷，壹段時間後會不會復發。
後來通過朋友介紹來到了中醫診所。1周後疼痛明顯減輕。不到2個月，麻木感也大大緩解，右手腕基本可以發力，正常活動。
-
腕管位於手腕的中間韌帶和腕骨之間。如果腕橫韌帶覆蓋過緊，肌腱發炎，會壓迫隧道內的正中神經，形成腕管綜合征。常見於上班族，中年家庭主婦，或者手腕受過傷的人。工作會加重癥狀，適度休息可以緩解。
患者在夜間或清晨醒來時的疼痛尤為明顯。如果治療不當，手指運動會受到阻礙，手掌握力會減弱，拇指附近的肌肉會萎縮。
門診手麻患者雖然很多是腕管綜合征引起的，但也有少部分與頸椎、胸廓出口綜合征、內分泌失調、代謝異常等有關。，所以手麻不壹定是腕管綜合征，自我檢測可以通過兩種簡單的方法進行:
1.手腕屈曲和擠壓試驗
雙手手腕屈曲90度，手背向另壹只手對側擠壓30秒。有沒有手麻？
2.手腕內側叩擊試驗
手掌朝上，在橫紋附近輕拍手腕，看是否有麻感。
做以上兩項檢查時，越容易感到酸痛麻木，越有可能是腕管綜合征。詳細的診斷需要西醫進行神經傳導速度和肌電圖的檢查。
中醫3穴針灸可以改善腕管綜合征。西醫通常采用物理療法、支架固定手腕、藥物止痛、消炎和手術治療。
從中醫角度看，腕管綜合征不僅可以進行結構性壓迫，還可以通過針灸、配合手法、前臂屈肌群內關、大嶺等穴位、配合遠側對側小腿穴位陽陵泉來調節筋膜間的張力，減少局部壓迫，減輕炎癥反應。
日常保健小貼士盡量保持手腕自然(非屈曲)姿勢，避免不當的手腕姿勢。減少重復的手部動作。即使是簡單輕松的工作，長此以往也會造成傷害。平時可以伸展手腕，另壹只手握住手指慢慢向下向後伸直，使手腕和手指向後約90度，停留壹會兒，有拉筋放松的作用。局部熱敷或熱水浸泡可促進血液循環，緩解酸痛。從手腕到前臂肘，心包經過經絡。