食用銀耳
黑木耳性平，有很好的滋陰潤肺、養胃益氣的功效。無論身體是肺氣虛還是肺陰虛都非常適合服用，有很好的補肺效果。此外，黑木耳不僅有潤肺的作用，還可以調理因勞累過度引起的咳嗽或肺燥熱，如果咳嗽痰多或痰中帶血服用也很有效。
百合
老中醫告訴我們，百合還有很好的潤肺作用。如果人長期咳嗽，那麽壹定是肺氣虛。這個時候，他們必須得到滋養。百合是個不錯的選擇，還能促進身體快速吸收。百合特別適合壹些肺虛幹咳或久咳不愈的患者。
山妖
山藥不僅有滋養肺氣虛的作用，還有健脾補腎的作用。經常使用可以更好的促進身體健康。山藥有很好的溫補作用，不容易引起身體燥熱。可以循序漸進的滋養調理身體，調理肺虛咳嗽非常穩定。
華盛
花生既能補肺氣，又能潤肺，適用於部分肺虛久咳的患者。花生有很好的補中益氣的功效，最好用鹽水煮熟後服用，以養肺。只要是肺虛患者服用，都適合肺虛或肺陰虛患者服用，但要註意的是，只能服用水煮花生米，切不可服用油炸花生米，否則肺虛的問題不但不會緩解，反而會越來越嚴重。
距骨
黃芪性溫，有很好的補氣作用。中醫認為，肺主要管理的是我們的皮毛。如果有肺氣虛，會導致身體出汗，所以容易感冒。黃芪有很好的固表入肺的作用。如果有肺氣虛，最好服用黃芪。另外，如果想讓療效更快，可以把黃芪和大棗壹起放在鍋裏，服下藥液。