1，絞股藍減肥茶
材料:絞股藍15g，山楂30g。
沖泡方法:將上述兩種材料用清水洗凈，切碎，然後放入砂鍋中，用適量清水煮沸。煮沸後去渣取汁飲茶。
功效分析:益氣安神，化痰散結，活血降脂。適合失眠、高血壓、肥胖人群。
飲酒註意事項:孕婦不宜飲酒，胃酸分泌過多者不宜空腹飲酒。
2、山楂木易降脂茶
材料:山楂30g，益母草10g，茶葉15g。
沖泡方法:將上述三種材料用清水洗凈，瀝幹水分，研成粗粉。然後把它放在茶杯裏。
加入開水，浸泡半小時，代茶飲用。
功效分析:活血化瘀，防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇。適用於高血脂、肥胖、消化不良、水腫人群。
飲酒禁忌癥:孕婦、無血瘀陰虛及血量少者不宜飲酒。
3、菊花普洱降脂減肥茶
材料:白菊花2克，普洱茶3克。
沖泡方法:將以上兩種材料壹起放入茶杯中，加入適量開水沖泡即可。蓋上杯子，泡10分鐘，喝茶喝。
功效分析:健脾胃，減脂減肥。適用於熱體質、肥胖、高血脂、高血壓人群。
飲酒禁忌:孕婦和經期婦女不宜飲酒。
4.塑身腿茶
成分:馬鞭草、迷叠香、檸檬草、薄荷葉各3克。
沖泡方法:將馬鞭草碾碎備用。將迷叠香、檸檬草、薄荷葉和碾碎的馬鞭草混合均勻，縫入紗布袋制成袋泡茶。將茶包放入茶壺中，倒入500毫升開水，浸泡3-5分鐘，直到聞起來有香味。可以反復沖泡，直到茶的味道變淡。
功效分析:此茶能減少體內多余水分，凈化腸胃，促進消化，分解脂肪，輕松去除脂肪。
5、決明子炒山楂減肥茶
配料:決明子10g，炒山楂5g，陳皮2g，甘草壹兩片。
做法:加入500毫升水，壹起煮沸，然後文火煮三分鐘，立即出鍋，避免藥性被藥渣吸收。分成三份，每天壹份。如果妳拉肚子，隔天服用。註意，不要加糖。
作用:這個配方的減肥茶有明顯的瘦身作用，決明子的分量比較大，瘦身速度還是比較滿意的。需要註意的是，決明子性寒涼，比較適合熱體質的人減肥。