顯然，男方堅持的時間越長，女方就越有可能達到高潮。如果男方時間過短，就是早泄。那麽如何延長性交時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第壹性敏感區。
最終射精是因為龜頭受到強烈刺激(通常受到壓迫)。如果能降低龜頭的敏感度，射精就會延遲。以下是壹些方法:
1.分散方法
做愛很投入的時候，心思會集中在龜頭上。男人甚至有全身進入女人的感覺。這個時候，如果妳去思考其他事情的內容。會暫時緩解射精的沖動。
2.機械壓迫法
藥店壹般都有類似的藥膏可以買。塗在龜頭上可以降低龜頭的敏感度。但是這種事情會對女性造成傷害嗎？很難說。畢竟是藥物，而且要進入陰道。另外，戴上安全套。通常比直接發生關系需要更長的時間。雖然有人說戴避孕套做愛就像穿著雨衣洗澡。
增強體質
壹般體質比較好的人，做愛時間比較長。所以基本上還是要運動，註意營養。有人說吃三鞭之類的很有用，也許有點用。但其實心理作用大於生理作用。綜合體質的提高是根本。
加強鍛煉
做愛真的是壹門藝術，而且是兩個人的藝術。比如:雙人滑冰。註意配合。實踐證明，如果女性善於引導，男性可以適當延長性交時間，女性也可以獲得足夠的性滿足。所以，找壹個有經驗的女人來輔導那些性生活不好的男人，那些總是早泄，沒有身體疾病的男人，也未嘗不可。