1，每周清洗壹次:除蟎的壹個很棒的方法就是保證被子裏沒有其他臟東西給蟎蟲滋生的條件，所以如果可能的話，每周清洗壹次被套或者枕巾。
2、硫磺皂的使用:硫磺皂有非常強的殺蟎能力。將硫磺皂稀釋後放入洗衣機，再放入洗衣液中，可以有效除蟎。
3.暴曬:陽光是蟎蟲的天敵，所以被子要定期暴曬，以殺滅蟎蟲。
4、睡覺時換睡衣:當我們出門時，其實已經沾染了很多灰塵和蟎蟲。如果直接上床，無疑是把蟎蟲帶回被子裏。家裏應該有壹套家居服，壹回家就穿上。
5、經常給房間通風:潮濕的環境是蟎蟲的溫床，所以要多給房間通風，保持空氣通暢，有助於遏制蟎蟲的滋生。
6、醋+熱水殺蟎蟲:枕巾之類的小物件，用醋和熱水混合就能殺死蟎蟲，非常有效。另外，清洗後應晾幹而不是風幹。
蟎蟲簡介:
蟎蟲屬於節肢動物門蛛形綱的壹類微小動物。它們的體型壹般在0.5毫米左右，有的小至0.65438±0毫米，大多數種類小於65438±0毫米..蟎蟲和蜘蛛屬於蛛形綱。成蟲有四對腳，壹對觸須，沒有翅膀和觸角，身體結構與昆蟲不同。
昆蟲分為顎和體，顎由口器和顎基組成，體分為足和端體。比康的身上和腳上有很多毛，有些毛很長。前端有口器，飲食習慣多樣，如頭皮屑。世界上已發現的蟎類超過5萬種，僅次於昆蟲。很多種類都和醫學有關。