天麻具有鎮靜、鎮痛和抗驚厥作用。天麻中所含的天麻素能降低腦部血管的阻力，增加腦部血流量，使腦血管輕微收縮，增加冠狀動脈血流量，因此能在壹定程度上降低血壓。
而且天麻還能減慢心率，對心肌缺血有壹定的保護作用，對高血壓引起的肢體麻木、頭暈、頭痛有壹定的緩解作用。
2如何吃天麻降血壓？建議磨成粉再服用。
天麻能擴張血管，調節血壓。如果想通過吃天麻來降低血壓，建議可以將天麻磨成粉末後吞服，這樣會更有利於人體消化吸收。
但天麻的降壓作用畢竟有限。對於高血壓人群，還是要在醫生的指導下優先進行藥物治療。而且天麻是中草藥，不宜長期過量服用。如果服用後癥狀沒有緩解或加重，建議及時去醫院。
3天麻燉什麽可以降血壓，可以根據個人口味確定。
天麻燉什麽能降血壓，沒有具體規定。壹般食物不會影響天麻的藥效。建議大家可以根據個人口味來選擇。比較常見的有雞蛋、排骨、雞鴨。
從中醫的角度來說，有句話叫“形以形補”，所以對於高血壓的人來說，建議天麻燉魚頭可以適量食用。
4吃什麽食物降血壓？最好的新鮮蔬菜和水果。
高血壓是壹種慢性病，可由多種原因引起。對於血壓稍高的人來說，可以通過生活中的飲食和運動來控制。建議他們多吃芹菜、苦瓜、獼猴桃、橙子等新鮮蔬果，並保持適當的運動。
對於飲食和運動不可控的高血壓，還是建議及時去醫院，然後在醫生的指導下通過藥物控制，以免耽誤病情。