“肌肉緊張”是維持身體各種姿勢和正常運動的基礎，簡單來說就是肌肉在靜止和放松狀態下的緊張狀態。
肌張力異常可分為:肌張力增高、肌張力低下和肌張力障礙。
左圖為4個月的正常寶寶，右圖為4個月的問題寶寶↓
肌張力可以通過三種方法檢查:1。觸摸和按壓四肢肌肉時感覺到的肌肉緊張。
2.被動肢體運動感受到的阻力，如果伸直肢體時阻力大，收縮時就會亢奮，提示肌張力高；被動伸直時無阻力，提示肌張力低。
3.測量關節活動度。
正常情況下，我們每個人都有肌肉緊張的時候，我們會調整到不高不低的狀態，自然就舒服了。嬰兒的肌張力異常是由壹些特殊原因造成的。“太高”/“太低”會造成肢體形態異常，影響孩子的運動發育。
肌張力高的臨床表現:壹是手經常握拳，拇指扣動。按摩手背還是不容易讓小手張開。
二、拉寶寶四肢時，感覺阻力很大，很難張開或移動。比如手臂很難向前拉並擡起，或者很難伸直，很難跨胸。
三、腳踝經常扣，腳趾扣，呈剪刀狀。將嬰兒抱在堅硬的表面上，雙腳始終彎曲並踮起腳尖。
四、摸腿部肌肉，往往大腿和小腿肌肉生長不均勻，肌肉堅硬，容易被誤認為是老年人常說的結實。
第五，洗澡時拳頭很難掰斷。當下肢剛好在拐角和浴缸或水面時，孩子的全身立刻變得僵硬。
寶寶肌張力異常怎麽改善？1.家庭訓練建議
2-6個月的寶寶，每天做適當的運動，對寶寶的運動發育有很大的好處和幫助。
擡舉、平舉、雙臂交叉於胸前、雙腿輪流輪蹬、抓腳踝、轉腳、腿腳面貼小腿。
註意握力，動作要輕，不要用力過猛傷到寶寶的骨頭。練習時可以放舒緩的輕音樂，幫助寶寶放松。
另外，對於小鮑曉來說，趴著玩是壹種非常好的鍛煉和玩耍方式！
2.礦泉療養地
Spa利用水的許多物理特性，如壓力、溫度、溶質等。，而且還利用了寶寶玩水的天性和水的特性。
水可以溫和自然地刺激寶寶的視覺、溫度感、嗅覺和觸覺。隨著水的按摩，寶寶的皮膚、四肢、關節、骨骼都會得到活動和刺激。
間接影響內臟器官和神經系統，刺激寶寶神經發育，增強骨骼系統的靈活性和柔韌性，提高運動能力，擴大關節活動範圍。
3.中式按摩
比如在寶寶肌張力較高的情況下，我們會選取壹些相關的穴位如滋補脾腎、平肝開竅、按摩手法中的調和陰陽等。
如:補脾經、補腎經、平肝經，按揉血海、三陰交、足三裏、湧泉穴，握風池、推天柱骨、開門、推坎宮、揉太陽、推耳後骨。
同時通過按壓、揉搓使四肢得到放松。
4.暫停訓練
懸吊訓練系統是壹種力量訓練和肌肉功能康復的方法。
懸吊訓練通過懸吊的失重和不穩定運動機制，降低肌肉緊張度，緩解全身痙攣，提高關節活動度，達到中樞神經系統通路重建的功能。
同時還能激發軀幹肌與身體主要肌群之間的神經肌肉協調收縮能力，提高肌肉力量。