容易感冒，咳嗽時間長，氣短，聲音低，面色蒼白，乏力。
方法1:
黃芪、防風、紫菀10克，白術20克，生姜3-4片浸泡煮沸後飲用。
方法二:
隔姜灸大椎、舒菲、腎俞穴，每穴5分鐘。
周圍有很多人。他們雖然病的不嚴重，但還是時不時的感冒，不管是春夏秋冬。如何從現代醫學中找到這種病的病因？不好說，但是從中醫的角度來說，就簡單多了。這壹切都是肺氣虛造成的。
人的肺氣很容易虧虛，為什麽？中醫常說肺臟。根據醫學法典，“肺被花覆蓋。”什麽是天篷？古代皇帝出行的時候，頭上有壹個金色的罩子，可以遮風擋雨。這個雨棚看起來很漂亮，但是下雨的時候，先被淋透了；當太陽照耀時，先照耀它。什麽苦難，是首當其沖的苦難。而且，妳想想，五臟“心、肝、脾、肺、腎”中，只有肺與外界相通，也是最易受外邪侵襲的，所以要經常補肺氣。肺氣虛的人會經常感冒，還會出現慢性咳嗽、氣短、聲音低沈、面色蒼白、乏力等癥狀。
首先，選擇大椎、舒菲和腎俞進行隔姜灸。找壹片新鮮的姜，切成2片？3毫米厚，用牙簽在姜片上打幾個孔。然後，把從艾炷上撕下來的艾絨搓成小艾炷，插在上面。然後把姜片放在穴位上，每個穴位需要艾灸五分鐘。
還可以選擇黃芪、防風、紫菀10g，白術20g，生姜三四片。將這些中藥放入砂鍋中，加水，水可以灌滿砂鍋(不要太滿，否則煮開後會溢出砂鍋)，浸泡半小時，然後放在火上，先用武火，水開後轉小火，煮20多分鐘後倒出，每天當茶喝。
說白了，肺氣虛是指肺功能減弱後出現的不適癥狀。如果壹個人長期患有肺病，長期出現咳喘癥狀，或者由於各種原因導致氣的生化不足，就會導致肺氣虛。
上述茶中，黃芪能補氣，白術能補氣，黃芪和白術合用有益氣固表止汗的功效。防風有驅風作用，黃芪和防風合用，固表不留邪，祛邪不傷身。紫菀可以化痰止咳。生姜有散寒的作用，可以改善寒熱癥狀。
壹個醫生有壹個朋友，四十多歲，看起來很白。他通常感冒，經常發燒、頭痛和咳嗽。他感冒好了以後，就不停地咳嗽，並吐出白色的痰。他總覺得全身力氣不夠，聲音低得別人幾乎聽不見。他忽冷忽熱，有時候壹動就出汗，很痛苦。
醫生告訴她以上方法，她堅持用了半個月。後來她感冒從壹年十幾次到壹年壹兩次。
當然，藥物不如食物，食物不如運動。中醫認為肺主氣，所以如果肺氣虛，整個身體素質都會下降，因為氣的運動是從肺開始的。我們來看看林黛玉。她為什麽這麽年輕就死了？她被肺病折磨著。所以，如果妳經常覺得氣喘，說話的時候語氣不好，那就什麽都不要說，從今天開始運動吧！