鹹白開水就是鹽和白開水，從成分上來說沒有食療成分。所以直接喝加鹽的白開水對治療感冒沒有作用，但是它是溫的，可以幫助清除體內的寒氣，溫暖身體，幫助治療感冒，作用不大。
感冒後喝煮沸的鹽水，對感冒有壹定的輔助治療作用，又因其滲透壓高，有壹定的殺菌作用。因此，在感冒期間喝煮沸的鹽水也有助於清除上消化道的細菌，消除感冒引起的口臭。
感冒後喝什麽水最好是白開水。
感冒後最好多喝白開水，尤其是感冒，皮膚毛細血管堵塞，寒氣慢慢釋放。喝白開水能促進寒氣釋放，風熱感冒則燥熱易出汗。這時候可以在開水中適當加鹽，但不能過量，以免濃度過高而水腫。
3治療感冒的偏方紅糖生姜紅棗湯紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克三碗水煎至半。祛風散寒，治風寒咳嗽，胃寒刺痛，產後寒瀉，惡陰等。
絲瓜粥:絲瓜500g，帶皮洗凈，切塊備用。粳米100g用於煮粥。煮熟後加入絲瓜、15g蝦皮等配料。絲瓜味甘涼，能清熱化痰，涼血解毒。
鮮梨貝母去皮切梨500克，去核，填入貝母粉6克，糖30克，放在壹起，放在碗裏蒸。清熱化痰、解郁解表可用於治療咳嗽或肺膿腫、畏寒、咳嗽、發熱、口幹、咽幹、痰黃濁或膿血痰。
雪梨燉冰糖1-2梨去皮去核，放入裝有30-60g冰糖的瓷杯中，放入水中燉至冰糖溶解。梨潤肺、清熱、生津止渴。可與冰糖合用，增強潤肺止咳，治療肺燥咳嗽、幹咳無痰、口幹咽燥。
百合蜂蜜將60克百合洗凈晾幹，與30克蜂蜜調勻，入鍋蒸熟。百合味甘，微苦，微寒。具有潤肺止咳、清心安神功效。