日光性皮炎又稱曬斑或曬傷,是正常皮膚暴露後的急性炎癥反應,表現為紅斑、水腫、水皰、色素沈著和脫屑。此病多見於春末夏初,主要發生在兒童、婦女、滑雪者和地面工人。其反應的強度與光照強度、照射時間、個體膚色、體質、人種有關。
定期參加戶外運動,增強皮膚對陽光的耐受力;盡量避免戶外活動或減少10上午至下午2點陽光最強時的活動時間;外出時避免日曬,註意防護,如打傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服;如果在戶外,建議常規使用SPF在15以上的防曬霜,對於光敏感嚴重者使用SPF在30以上的高效防曬霜。
1.系統療法
輕者使用抗組胺藥,重者或療效不佳者口服小劑量糖皮質激素、阿司匹林或吲哚美辛。
2.局部治療
輕者外用爐甘石洗劑,重者用冷敷、糖皮質激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。
如果日曬後感覺皮膚發熱發癢,應進行冷敷,降低皮膚溫度,減少損傷,越早越好。相對於普通的冷水敷,冷牛奶的外敷效果更好,可以算是應對輕微曬傷的有效補救措施,因為牛奶的酸性對皮膚有消炎收斂的作用。
具體方法是將牛奶放入冰箱的冷藏室,在4 ~ 10℃的溫度下冷藏,所以這個溫度下的牛奶最適合冷敷。將幹凈的毛巾或紗布浸泡在冷牛奶中,擰至不滴水,敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時可用小毛巾冷敷,曬傷面積小時可用4 ~ 8層紗布冷敷。每5分鐘泡壹次奶,敷30 ~ 60分鐘,每天敷2 ~ 3次。這樣持續3天左右,曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶,也可以用冷牛奶做冷敷。