喉嚨痛是由風寒轉化為熱引起的，咳嗽可分為四類:
喉嚨痛和咳嗽是感冒的常見癥狀。從中醫的觀點來看，自然界有六種氣候變化現象，分別是風、寒、暑、濕、燥、熱。當六淫過度，或者由於飲食不均衡、壓力大、作息不正常等因素導致人體抵抗力較弱時，六淫就變成了對人體的危害。中醫陳介紹，感冒、咽喉痛、咳嗽多為外感風邪所致，咽喉痛為寒氣入裏引起炎癥所致，咳嗽則更為分化，分為以下四種:
1.感冒咳嗽:風寒引起的白而稀的痰，最常見於老年人和兒童。
2.熱咳:風熱犯肺，化為熱，痰多為黃粘。
3.幹咳:因肺虛或燥引起的津液少，多為幹咳無痰，喉癢。
4.虛咳:由肺氣虛、肺陰虛引起，咳嗽持續，咳聲低弱。
咳嗽咽痛忌吃糖，以免生痰，加重炎癥癥狀。
至於咽喉痛和咳嗽，民間有壹種說法:“吃了糖，咳嗽咽喉痛會更嚴重”，因為糖會產生濕熱，使痰液更加粘稠，無法咳嗽，喉嚨更加難受。對此，中醫陳表示，糖，在中醫看來，屬於發物，容易引起炎癥或使炎癥綜合征加重，而咽喉痛則屬於風寒熱引起的呼吸道炎癥。這時候吃糖也會讓喉嚨痛更嚴重。
另外，糖是壹種容易在體內產生濕熱的食物。當身體過於潮濕，脾胃功能運化不暢，就容易積濕生痰。有些人的咳嗽類型屬於呼吸道痰液引起的咳嗽，如感冒咳嗽、熱咳嗽等。這時候吃糖容易使痰越來越不溶，加重咳嗽癥狀。因此，我們應該避免吃糖。
此外，還應避免食用生冷食物(如冰淇淋、冰棍等冰品)，因為這類食物屬於寒邪，除了容易加重體內濕氣外，還容易影響全身的血液循環和氣管收縮，從而使咳嗽更加嚴重。而上火的食物(油炸、辛辣烹調)和發物(甜食、鵝鴨除外)容易加重體內炎癥，導致呼吸道炎癥更加嚴重，使咽痛、咳嗽難以痊愈。
咽喉痛、咳嗽，中醫辨證治療已走壹步。
咳嗽和咽喉痛，如果忽視，可能會進壹步導致慢性支氣管炎、慢性咽炎等癥狀。陳醫生指出，中醫對咳嗽、咽喉痛的治療以辨證為主，有所區別。
調理證候有不同的方法。咽喉腫痛屬於熱證，又屬於上焦熱證、肺熱證。清肺藥多用於改善炎癥，如魚腥草茶、金銀花茶等，而止咳藥分如下:
1.感冒咳嗽:多為祛風散寒、化痰止咳的藥物，如防風、生姜、荊芥、紫蘇等。
2.熱咳:以清肺熱、化痰止咳為主，如薄荷、桔梗、甘草、魚腥草、桑白皮等。
3.幹咳:以潤肺止咳為主，如麥冬、浙貝母、枇杷葉、百合。
4.虛咳:以滋陰潤肺為主，如銀耳、沙參、五味子。
治療咳嗽、咽喉痛，要經常按四個關鍵點。
除了用藥材調理外，陳醫生指出，平時可以按壓四個穴位，增強抵抗力，緩解咽痛和炎癥癥狀:
1.足三裏穴:位於外側膝下3寸，外側膝下四指處，可增加抵抗力，預防和緩解咽痛、咳嗽癥狀。
2.合谷穴:俗稱壺口穴，位於拇指與食指交匯處。因形似深谷，故名合谷。能疏通氣血，增強免疫力，祛風止咳。
3.曲池穴:位於肘外側，肱骨外上髁內緣凹陷處，能調和氣血，清肺熱，利咽止咳。
4.列確穴:位於手腕內側(拇指下)，在這裏妳可以感受脈搏，緩解喉嚨不適，如咳嗽和喉嚨痛。
中醫醫生小:
通過按壓以上四個穴位，可以預防和緩解感冒、咽痛、咳嗽等癥狀。此外，陳醫生提醒，感冒、咳嗽、咽喉痛都是抵抗力下降的表現。當人體抵抗力差的時候，隱藏在體內的“藏邪”就會體現出來。所以，養成規律的生活作息，正常的飲食習慣，多運動，及時緩解壓力，增強抵抗力，才是第壹要務。
咳嗽、咽痛期間要特別註意飲食，不要吃發物，以免導致更嚴重的呼吸道炎癥，使咽痛、咳嗽難以痊愈。