百會穴:
百會穴，位於我們人的頭頂，是人體內各種經絡的交匯點，所以叫百會穴。此穴可配合內關穴、神門穴調節心悸、失眠、健忘，還可治療高血壓、頭痛等癥狀！如果配以長強穴，還能治痔瘡。
安明:
安明的主要作用是治療失眠、心慌等問題。如果經常失眠，那麽安明也壹定要艾灸。
內關穴:
其實內關穴的治療有很多問題，不僅可以治療失眠，還可以治療心悸、心絞痛、胸痛等問題，胃病的問題也可以治療。另外，有些上肢疼痛、偏癱的人，可以通過艾灸這個穴位來治療。
湧泉穴:
湧泉穴在腳底，湧泉穴有很多作用。如果平時失眠，艾灸湧泉穴很有效。此外，如果妳有高血壓，頭暈，頭痛，排尿困難，上火，向下的效果很好。
失眠主要是艾灸這幾個穴位，效果很好！然而，有些人可能會因壓力或經常生悶氣而失眠。這時，我們也可以配鐘山穴、神門穴或太沖穴。
其實上面神門穴我們在講百會穴的時候已經講過了，它的主要作用也是調理心煩、心痛、失眠等功效！而鐘山穴或太沖穴可以解悶，也就是疏肝解郁！如果妳說妳失眠是因為心情不好，那麽艾灸這兩個穴位會有很好的效果！(這兩個穴位要根據自身情況添加)！
最後總結壹下失眠艾灸的穴位:百會、安明、內關、湧泉，加上神門、鐘山或太沖！壹* * *六七個穴位可以調理妳的失眠！
最後，我告訴妳，人生總會遇到各種不如意的事情。適當調整自己的心態，樂觀壹點，開朗壹點，少生氣壹點，也許就不會失眠了。