如果我們有壹個很大的胃火，我們可能會通過別人的反應知道。我們在和別人說話的時候，如果對面的表情很怪異，又沒有什麽可以遠離的，那麽這個時候，我們就不要不明不白的往前走，趕緊找個機會聞壹下手，因為對面可能會被我們的口臭熏到。如果談話繼續，我們只能暫時嚼壹塊口香糖再繼續，但這只是暫時的掩飾
我們胃火大的時候，胃裏可能會有食物堆積，容易引起口臭。同時可能會伴有口幹、口苦、牙齦腫痛等問題。很多人會在半夜自然醒來，然後發現口幹口苦，可能是胃火引起的。胃內上火導致的口腔問題，只有治胃才能根除。刷牙或嚼口香糖可以治標不治本。
胃火大的人也會受到消化系統的影響。我們平時的飲食可以在壹天內經過腸胃的加工，然後排出體外，但是壹旦我們的胃火太旺，我們的消化能力就會降低，食物殘渣就很容易堆積在體內。而且，上火的人壹般都是體內幹燥。胃幹燥時，容易吸收殘渣中的水分。最後可能會排便困難。
說到胃火，相信大家都不太了解。胃火最直接的癥狀就是口臭。如果有口臭，要註意是不是胃火引起的。
胃火怎麽調理
人容易出現眼睛紅腫、澀痛，或出現咽痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛、舌苔糜爛等“上火”癥狀。
這些癥狀可能提示我們的胃火太旺了，那麽胃火怎麽辦呢？怎樣才能通過壹些食療方法消除自己的胃火？
什麽是胃火？
胃火就是胃熱。飲食不當引起的內熱，如飲酒、吃辛辣食物、過食膏方、味濃等，中醫稱之為胃火，通常是濕熱、食滯所致。
同時，上火也是飲食的數量、質量、時間造成的。胃火較輕的人，似乎永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦帶來的錯覺。
火到壹定階段，胃裏就會有炎癥，吃什麽都吃不下。可以說是物極必反。
胃火的癥狀
胃腸道癥狀有胃灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、便溏、便秘、牙齦腫痛、食欲不振。
胃火的分類
胃火也可以分為虛火和實火。虛火表現為輕微咳嗽，食欲不振，便秘，腹脹，舌紅少苔。實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結。
胃火的癥狀
胃腸道癥狀有胃灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、便溏、便秘、牙齦腫痛、食欲不振。
胃火也可以分為虛火和實火。虛火表現為輕微咳嗽，食欲不振，便秘，腹脹，舌紅少苔。
實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結。胃火就是胃熱。因飲食不當而引起的憤怒，如飲酒、吃辛辣食物、暴食高粱、美味等，中醫稱之為胃火，通常是濕熱、食滯所致。
同時，上火也是飲食的數量、質量、時間造成的。胃火輕微的人，好像永遠吃不飽，這真的是胃熱給大腦帶來的錯覺。
火到壹定階段，胃裏就會有炎癥，吃什麽都吃不下。可以說是物極必反。
中醫認為胃火的調節要遵循清熱化滯的原則，飲食要控制。少吃太熱的東西，少吃甜膩的食物，多補充黃綠色蔬菜和時令水果，補充維生素和無機鹽。
不足，並適當註意口腔衛生。在藥療方面，可選用川蓮、燈芯絨、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
胃火大了怎麽辦？
胃熱有很多，也叫胃火，原因很多，最常見的是邪熱犯胃。
酗酒、暴食、辛辣食物、暴飲暴食也會導致胃火。充血、痰濕、積食等。局部凝結，導致胃氣不暢，血流受阻，都會引起胃熱。
此外，如果肝膽有火，肝氣不舒服，可能不走原路，而是“走岔路”侵入胃，也可能引起胃熱。
食物在胃中熱消化不僅快，而且津液流失常表現為腹脹、腹痛、酸氣上湧、口渴、口臭。
或者特別喜歡喝冷飲，吃多了卻容易餓，還有牙齦腫痛，小便短赤，便秘，舌紅，脈快等癥狀。
消谷餓，也就是吃得多，餓得快，只是胃熱的壹種表現。
健康人也可能會餓，只有伴有其他癥狀才能認為是病理性的。
如果伴有多飲、多尿、消瘦，則是胃熱所致，多見於糖尿病患者。
消除饑餓和西醫所說的高代謝不完全壹樣。後者是指人體內甲狀腺激素合成和分泌過多，導致機體新陳代謝加快，因食用量增加而食欲增加。
但如果過量攝入仍不能滿足體內物質的消耗，則可表現出暴飲暴食、饑腸轆轆、怕熱怕涼、多汗、疲乏無力、皮膚溫濕、消瘦等癥狀。，比如甲亢。中醫認為胃火的調節要遵循清熱化滯的原則。
飲食要適度，少吃太熱的東西，少吃甜膩的食物。
飲食中應增加黃綠色蔬菜和時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並適當註意口腔衛生。
在藥療方面，可選用川蓮、燈芯絨、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
胃火主要是飲食引起的，如暴食肥肉、甘厚味、酒奶酪、煎炒制品、精力過盛、積熱等。
飲食是人類生存和健康的必要條件，而日常飲食是氣血津液的來源，所以飲食是維持人體生命活動的物質基礎。
但飲食要控制，飲食不當往往是發病的原因，也是目前發熱增加的主要因素。
所謂飲食不規律，或者太餓，或者太軟太硬。
胃火過盛，可使陽明胃經炎癥時間延長。
高熱量的食物會提供內熱。上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸食品、餅幹、花生等堅果。
睡眠不好會導致身體過度使用，容易上火，更忌諱晝夜顛倒。
從事腦力勞動的人，血液會集中在頭部，導致疲勞但睡眠不穩定。
胃虛弱的病因學
胃火不足多因臟腑陰陽失調所致，陰虛則引起臟腑津液虧損等內熱，外邪加身，則產生虛火。
起病慢，病程長，低熱，潮熱，五心煩熱或骨蒸乏力。
臉頰緋紅，口幹咽燥，失眠盜汗，小便短赤，舌紅少苔，脈數，宜滋陰清熱。
胃火過盛是因感邪火熱所致，或由外邪轉化所致。
表現為起病急，面紅目赤，腫痛，高熱惡熱，多飲，口幹，小便黃少，幹結。甚至狂躁，無意識，多嘴。
嘔吐、便血、點狀出血等。舌紅，舌苔黃黑，脈沈沈，宜瀉火。
胃熱就是胃火。是指因胃熱邪侵或過食辛辣、溫熱、芳香燥結而導致胃熱陽盛的病理變化。
胃火的原因有很多，比如喝酒，吃辣，那麽有什麽辦法可以減少胃火呢？
避免辛辣食物
俗話說預防勝於治療，胃火多是飲食不當引起的。比如辛辣食物，過量飲酒，會幫助火生熱，使胃火旺盛。平時盡量避免用辛辣的食物，可能會減少胃火。
胃火過旺的癥狀
胃火，就是我們的胃上火了。胃火主要是邪熱犯胃或飲酒、吃辛辣、忌食過多引起的。
此外，內氣郁結、血瘀、痰濕、食積等。都能導致胃熱(胃火)。肝膽之火也會引起胃熱(胃火)。
胃熱多因偏食辛辣厚味，胃火過盛，或邪熱犯胃，或氣滯化火所致。
內熱熾盛，胃腑氣血停滯，故上腹部灼痛，熱傷津液，故口渴喜冷飲，火消谷，故消谷饑。
如果肝火犯胃，吞酸嘈雜。火邪循經發炎導致口臭、牙齦腫痛、鼻出血等。
陽明熱或津傷時，便秘發紅，舌紅苔黃，脈滑。
其病理表現為，胃熱過盛，則分解功能過度發達，可出現胃噪、消谷饑、熱盛津液散等癥狀，導致燥熱內蘊，胃失平衡，出現口苦、口渴、便秘等癥狀。
更有甚者，耗陰液，致胃陰不足。胃火發炎會導致胃氣上沖，可見惡心、嘔吐、苦黃水等癥狀。胃火順著經絡往上走，或者是牙痛牙齦腫，或者是鼻衄，燒壞了胃的脈絡，所以血溢出來就是嘔血。
中醫認為，胃火的調節應以清熱化滯為原則，飲食宜清淡，不宜辛辣。
另外，少吃太熱的食物。最好不要吃甜鹹食物。
調胃火原則
胃火的調節要遵循清熱化滯的原則，飲食要適度。少吃太熱的東西，少吃甜膩的食物。
飲食中應增加黃綠色蔬菜和時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並適當註意口腔衛生。
藥療方面，可用川蓮、燈芯絨、蓮子芯、麥冬瀉火。
降火藥方
鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜。
現代研究表明，蘿蔔具有明顯的抗菌作用。太玄養生專家建議，蘿蔔汁味辛、甘、涼，屬肺胃經。胃火的人可以喝蘿蔔汁進行調理治療。
但不適合脾胃虛寒的口瘡患者。綠豆粥具有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火、清心胃火的作用。
蓮子、芡實、山藥都是開胃品，西洋菜、生菜、生菜、西紅柿、枇杷都是助消化的食物。
胃火過熱的人，也可以在隆冬吃西瓜來降火。
胃火可因邪熱犯胃，或因飲酒過多、吃辛辣食物過多，助火生熱，或因氣滯、血瘀、痰濕、食積等引起。
肝膽之火也會引起胃熱(胃火)。
其病理表現為，胃熱過盛，分解功能過強，可能出現胃噪、好饑等癥狀，熱盛火熾。
津液排除過多，導致燥熱內蘊，胃不和，可見口苦、口渴、便秘等癥狀。更有甚者，消耗陰液，造成胃陰不足。
胃火發炎會導致胃氣上沖，可見惡心、嘔吐、苦黃水等癥狀。
胃火順著經絡往上走，或者是牙痛牙齦腫，或者是鼻衄，燒壞了胃的脈絡，所以血溢出來就是嘔血。
胃熱證的臨床表現與忌口的臨床表現
胃熱是主要原因，胃脘痛明顯，伴有能吃，餓。
面紅、體熱、口幹、口苦、口臭、喜涼性飲食、心煩、小便少而黃、舌紅、苔黃而幹、脈滑。
可食用的食物
性寒且具有清胃瀉火功能的食物，如小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧菜、大白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃、兔肉等。
避免食物
1，性溫，有助陽助熱的作用，如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、桂圓肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、榨菜、刀豆、紅糖、紅棗等。
2、辛辣溫性食物，如辣椒、韭菜、茴香、肉桂、幹姜、生姜、花椒、辣椒、茴香、茴香、大蒜、豆蔻等。
如何消除胃火
現在很多人都覺得胃火過旺是小事。其實胃火過旺也會危害我們的身體健康。要解決這個問題，要註意飲食調理，及時排毒，培養早睡早起的習慣。
但是，今天，我要教妳壹個小妙招。可以通過按壓身體上的穴位來幫助我們快速“澆滅”胃火。
按揉內庭穴
內庭穴和太沖穴壹樣，也是我們腳上的壹個穴位。內庭穴屬於足陽明胃經的行穴，在我們第二趾和第三趾間隙的交點處。中醫認為，“興主體熱”是熱證和上火的克星。
如果我們經常按摩內庭穴，可以幫助我們減少胃火，同時也有健胃消食的作用。很多人胃火太旺會引起頭痛、口臭、喉嚨痛等不適。我們每天早晚用大拇指摩擦此穴位約100次，可以有效緩解上述癥狀。
按摩太沖穴
我們的腳對我們的健康非常重要。我們的腳上有很多經絡和穴位，也被稱為人體的第二心臟。我們的腳上有壹個穴位叫太沖穴，在腳的大腳趾和第二腳趾的間隙，向上約1.5 cm。太沖穴是我們身體的壹個重要穴位，屬於足厥陰肝經。經常按摩這個穴位可以幫助我們有效的消除胃火和肝火，進而緩解頭痛、頭暈、臉紅口苦、咽幹等癥狀。
另外，經常按摩太沖穴，還可以幫助我們疏肝理氣，調理三焦。那麽，我們應該如何按摩呢？我們可以用拇指指腹按摩左腳的太沖穴，三分鐘後再按摩右腳的太沖穴，兩邊交替按摩，大約壹刻鐘。
我們可以在按摩太沖穴之前先用熱水泡腳，這樣可以讓全身都感到放松。另外，按揉的時候壹定要用壹點力，直到腳有輕微的酸痛感。