其實大豆枕不能治療頸椎病，頸椎病是退行性疾病，會有骨質增生。同時頸椎的張力和壓力會進壹步加重局部組織的增生，但使用大豆枕對部分頸椎、腰椎患者有幫助。但大豆枕不是神藥，有時使用不當會加重病情。
大豆枕的好處
1，有效按摩
使用大豆枕的患者，不用自己動手就能有效按摩壹整夜，可以緩解不適癥狀，預防頸椎病，保護腦血管。使用大豆枕時，隨著大豆的滾動，相當於按摩頸部的穴位。
2.大豆的硬度和骨頭差不多。
黃豆的韌性和我們骨骼的硬度很像，質地比較硬，不會隨著時間變軟變形。枕上休息時，對頸椎生理曲度有支撐作用。不用擔心按錯了，再通過黃豆顆粒的滾動，可以減輕頸部肌肉的壓力，預防頸源性頭痛。
同時，大豆枕對神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病的治療意義不大。想要徹底解決頸椎病的問題，需要去醫院進行專業的診治，然後再進行針對性的治療。
除了大豆枕，最重要的是改善患者的不良習慣，比如不低頭玩手機、久坐或伏案工作。平時要進行適當的體育鍛煉，鍛煉頸部和腰部。保證良好的作息習慣，早睡早起，對頸椎病的恢復會有很大的幫助。
如何在家自制大豆枕頭
第壹步:炒大豆
提前準備3-4斤黃豆，然後將黃豆曬幹，再將曬幹的黃豆炒至八成左右成熟。這主要是為了防止黃豆發芽，蟲蛀，造成感染。
第二步:縫制布袋
根據需要縫制大小合適的布袋。
第三步:裝豆子。
把涼了的黃豆裝進布袋裏，盡可能地搖晃，讓它們更緊實。如果枕頭裏黃豆太少，會造成局部壓痛。
第四步:壹頭紮進縫紉袋
把袋子的另壹端縫緊，這樣壹個大豆枕頭就完成了。
很多地方都可以買到大豆，價格也實惠。相比那些價格昂貴的功能性枕頭，可以試試大豆枕，大豆枕不僅可以預防和改善頸椎疾病，還可以預防心腦血管疾病，提高睡眠質量。大豆枕可以長期使用，但需要註意的是，使用時頸部盡量放在枕芯上，否則會影響效果。