1，建議:
小兒脾常不足，宜補脾經。
2.原因:
兒童生長發育旺盛，比成人快得多，需要更多的營養。而孩子脾胃虛弱，消化能力不強，容易積食厭食。這就需要家長給孩子補脾經，幫助孩子健脾胃，促進消化。
(每天1-2分鐘，每分鐘100-200次)
孩子“肝中常有實證”，要多疏通肝經。
中醫認為，肝屬木，春旺，孩子肝氣生，少陽之氣旺盛。中醫稱之為“肝常有實”，最典型的癥狀是:易怒、急躁、脾氣不好。
父母可以為孩子疏通肝經，從而幫助孩子解除肝火，緩解抑郁情緒。
(每天1-2分鐘，每分鐘100-200次)
春天是肝氣上升的時候，所以春天很多疾病都是這個肝火形成的。
體質差的孩子按摩調理方法2。兒童五大體質
1，健康體質
這樣的孩子身體強壯，精力充沛，面色紅潤，大小便正常。
建議:這個時候不需要特定的穴位按摩，只要堅持均衡營養，合理膳食，註意鍛煉就可以了。
2.寒性體質
這樣的孩子往往手腳冰涼，面色蒼白，不愛活動，吃生冷食物容易拉肚子。
建議:這時候家長可以每天按摩孩子的外勞工宮50-100次，捏脊2-3次。
位於手背上，第二和第三掌骨之間，掌指關節後約0.5英寸。
飲食上要多吃溫性、熱性的食物，滋養脾胃，如雞肉、羊肉、核桃等。忌食生冷食物，如西瓜、冬瓜、絲瓜等。
3.熱體質
這樣的孩子往往身體強壯，臉頰紅，嘴唇紅。他們討厭熱，喜歡冷。他們平時喜歡喝涼的東西，脾氣大，經常有秘便，容易得咽炎，感冒後容易發燒。
建議:這個時候可以給孩子每天2-3次。
位於前臂中部的總腱與曲澤在壹條直線上。
飲食要以清熱為主，多吃寒涼甘甜的食物，如冬瓜、蘿蔔、綠豆、芹菜、西瓜、梨等；避免吃油膩、甜膩的食物，如辣椒、荔枝、羊肉等。
4.虛癥體質
這樣的孩子容易出汗，面色發黃，乏力，食欲不振。
建議:此時可以經常給孩子50-100次脾經、肺經、腎經。
飲食上，要多吃調理氣血的食物，如木耳、桂圓、核桃、紅棗、雞肉、羊肉等。平時要少吃或不吃寒苦食物，如西瓜、綠豆、苦瓜等。
5.濕體質
這樣的孩子壹般都喜歡吃甜膩的食物，而且大部分都是又肥又慢的。
建議:可以每天給孩子捏脊2-3次，搓板門穴100次。
(手掌大魚際達到最高點)
飲食上應多吃健脾祛濕化痰的食物，如冬瓜、海帶、扁豆、橘子、梨等。少吃酸甜的東西，如紅棗、蜂蜜、冷飲等。
體質差的孩子按摩調理方法三。脾胃虛弱兒童的保健方法
經常食欲不振、消化不良、便秘、積食，或者醫生診斷為脾胃虛弱的孩子，可以每天試試這種健脾胃的按摩方法:
具體操作:
1，讓孩子取仰臥位，家長要將手掌或四指並攏放在腹部，順時針按壓整個腹部500次。
2.讓患兒再次俯臥，暴露背部，用其食、中指在脊柱兩側自上而下輕輕按壓揉捏2-3次，再揉捏脊柱(雙手沿脊柱兩側，用揉捏法揉捏皮膚，邊提邊揉邊向前推，從骶尾部揉至枕項)3-5次。
3.最後，用兩拇指在脾俞(第十壹胸椎棘突下1.5寸，即兩橫指)和舒威(第十二胸椎棘突下1.5寸)處再按3-5次。
體質差兒童的按摩調理方法心臟脆弱兒童的四種保健方法
經常犯呼吸道疾病的孩子，每天都可以做這套健肺衛身的按摩保健方法:
具體操作:
1，讓孩子取臥位，家長要按摩舒菲(背部，第三胸椎棘突下，側開1.5寸)、脾俞(背部，11胸椎棘突下，側開1.5寸)、肝俞(背部)
2.將肩膀擡高3-5次。
3.擦風池穴(胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處)和風府穴(項部，發際線中間直上1寸時，枕骨凸起處直下，兩側斜方肌之間的凹陷處)，以熱透為度。
體質差兒童按摩調理法的註意事項
1，兒童疾病多為脾胃病和肺部疾病。所以以上兩套健脾胃、健肺的按摩方法結合孩子的體質類型，每天壹次就能讓孩子更健康！
2、馬寶還能記住小兒保健常用的五種按摩方法:清脾經、揉腹、捏脊、揉足三裏、揉湧泉。
3.保健按摩推薦在清晨。
4、保健按摩不宜在兒童患病期間進行。(比如孩子吃飯後嘔吐，不能補脾經，要疏通。所以孩子生病壹定要分清寒熱虛實，再做按摩。)
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