偏頭痛在生活中時有發生,但具體是如何引起的,可能還不了解。為了減少偏頭痛的發生,我們必須知道偏頭痛的原因是什麽。
1,內分泌和代謝因素
偏頭痛多見於女性,往往在青春期開始發作,在妊娠期或更年期減輕或停止,提示內分泌和代謝的影響。
2.遺傳
偏頭痛的病因也和遺傳有關。如果偏頭痛患者有家族史,如父母、兄弟姐妹,偏頭痛患者的患病率也會增加。
3.精神因素
長期的精神和心理壓力、抑郁或情緒波動也會導致偏頭痛。日常睡眠不規律也是偏頭痛的原因。
4.飲食和藥物
有些食物會引起身體內環境的變化,從而導致偏頭痛。有些藥物也會引起偏頭痛,如口服血管擴張劑、避孕藥、激素替代藥物等藥物。
知道了偏頭痛的病因,在生活中盡量消除和避免這些致病因素,就壹定能預防偏頭痛的發生。
如何預防偏頭痛
偏頭痛的治療分為發作期和預防期。面對偏頭痛的頻繁發生,大家都顯得很無奈。對於大多數人來說,如何預防偏頭痛壹定要了解,那麽應該采取哪些預防措施呢?
偏頭痛發作頻繁,急性治療無效,或因副作用和禁忌癥不能進行急性治療。對於可能導致永久性神經功能缺損的特殊變異型偏頭痛患者,應同時進行非藥物治療和藥物治療。非藥物療法體現在加強宣傳,樹立科學正確的預防理念和目標,保持健康的生活方式,避免因精神緊張、心理壓力大、睡眠不足、噪音和強烈氣味引起的偏頭痛。
預防偏頭痛,平時要註意生活規律,避免過於勞累和緊張,避免吃壹些有誘發可能的食物,飲食要規律。日常註意經常鍛煉也有利於減少偏頭痛的發生。如果我們都能了解偏頭痛的預防措施,並在生活中認真執行,那麽我們在生活中壹定能減少偏頭痛的發生頻率。
壹種治療偏頭痛的藥方
1.頭痛時,將雙手浸泡在壹盆熱水中(水溫保持在60℃左右)30分鐘左右,頭痛就會減輕甚至消失。
這是因為偏頭痛是腦血管充血壓迫腦神經造成的。當手部血管腫脹,血液流向手部時,腦血管充血量相對減少,血管腫脹也減輕,壓迫減輕,疼痛逐漸消失。
2、生白蘿蔔汁,滴兩滴鼻孔,每日兩次,連服四至五天,可根除頭痛。但白蘿蔔,忌辣椒和胡椒。
3、白芷4克,冰片2克,細辛2克,研末成紙筒放藥粉上火,用鼻子吸入煙霧,此方適用於神經性頭痛。
4.每晚用白蘿蔔皮貼兩邊太陽穴20分鐘,治偏頭痛。
5、幹白菜用1片,紅糖60克,生姜3片,水煎服,每日3次。
6.取新鮮絲瓜三個,白芷10g,瘦豬肉適量,放在壹起煮,然後吃肉喝湯。
7、雙鉤30克,紅棗60克,黑豆60克,生姜3片,雞蛋2個,水煮。
8.川芎6克,綠茶6克,紅糖適量。壹碗半清水,炒到壹碗,去渣喝。
9.頭疼的時候把蘋果磨成泥敷在紗布上,貼在頭疼的地方。癥狀可以減輕。
10,把冰放在冰袋裏或者用毛巾包起來敷在頭疼的地方。冷卻後的頭部血管收縮後,能有效緩解偏頭痛。