在排卵期，女性的子宮內膜會增厚，為受精卵的植入和胎兒發育做準備。但排卵後，只要沒有成功遇到精子，受精卵就會脫落排出體外，這就是月經。所以月經可以說是懷孕的副產品。
殼上有壹句浪漫的話:每個月，孤獨的卵子都等不到屬於她的精子，於是掠過子宮內膜，化作壹縷紅煙，消失在陰道的深淵~
？月經周期多久是正常的？
正常月經周期是21-35天(40天)，每個人的情況不壹樣。如果妳的周期是規律的，就沒有問題。當然，這裏的規律並不是說每個月都要定期來，因為月經是由神經內分泌調節的。如果飲食、運動、情緒、環境發生變化，月經就會受到影響，所以月經周期在壹周內有波動是正常的。
？月經量多少，顏色如何正常？
月經量因人而異，壹般每個月都不壹樣。就像周期壹樣，很多因素都會影響月經量，只要在20-60ml之間，都是正常的。
血液中的含氧量決定了血液的顏色:氧化和凝固會加深顏色，所以不要太在意顏色深淺的變化。
？為什麽會有月經綜合癥？
在月經期間的幾天裏，許多人會出現不同的癥狀，如肚子痛、頭暈、腰酸、易怒等。這是月經綜合癥。我們之所以會有這些癥狀，是因為雌激素在我們全身都有受體。經期，全身的雌激素水平是最低的——雌激素不夠用，體內很多受體得不到滿足，所以出現各種癥狀。
每個人感受到的癥狀類型和強度有很大差異，但心理壓力/暗示會加重癥狀。面對月經綜合癥，要冷靜，不要在頭腦中放大。
？痛經怎麽辦？
眾所周知，痛經分為原發性和繼發性。先說繼發性痛經。原因可能是子宮內膜異位癥(已經長到其他地方)和囊腫。需要去醫院檢查，手術，藥物治療。原發性痛經較為常見。
原發性痛經的病因至今不明，癥狀是壹波又壹波無法控制的疼痛——前列腺素過多，使子宮劇烈收縮，導致短暫的缺血，壓迫神經。所以治療方案從抑制前列腺素和促進血液循環入手。目前臨床和實驗判斷以下三種方案有效:
1.服用解熱鎮痛藥(如撲熱息痛、芬必得、止痛藥等。).每次來月經都疼，可以在月經前兩天開始吃。平時覺得疼就要吃東西，沒有那麽多副作用。
2.短效避孕藥，主要通過調節月經周期來防止子宮內膜的剝離和生長。國外女性服用短效避孕藥緩解痛經，調節月經，國內女性接受較少，但其實臨床效果很好。
想調整經期的，壹般服用3-6個月，停藥觀察——月經第壹天開始服用(月經中期開始也可以)，繼續服用21天，停藥7天，再繼續下壹個周期。這種藥還可以治療月經周期異常的其他出血癥狀。
3.熱敷、暖寶寶、熱水袋(包括喝熱水)。這是通過熱量促進盆腔或腹部的血液循環，代謝前列腺素，促進子宮適度收縮。對於害怕藥物副作用的寶寶，可以放心的用這個方法緩解痛經，但是效果比較慢。
？喝紅糖姜茶有用嗎？
可以說沒有任何科學研究和臨床經驗(沒有壹例)表明紅糖姜茶可以緩解月經的疼痛。如果妳覺得有效果，那很可能是安慰劑效應或者類似熱敷的效果(熱水有效果，和紅糖生姜沒關系)。
我作為壹個實驗者，親身實踐了老偏方——連續喝壹個月紅糖姜茶，結果體重增加。換句話說，喝紅糖姜茶沒有好處，只有吃糖的壞處(當然吃糖也有補充熱量的好處)。更多關於糖的信息，請參考之前的文章《關於吃妳可能不知道或不相信的事》。
出血真的不正常怎麽辦？
這裏的出血是異常的，包括經期極不規律和非經期出血。可能是宮外孕，子宮肌瘤什麽的，所以當然是去醫院檢查了。月經出現問題，至少要檢查以下三項:
①b超，主要是檢查子宮內膜和卵巢的問題，比如是否有息肉和病變。
②六性腺，主要是檢查各種激素水平是否正常，了解自己處於什麽時期，月經來不來。
(3) ③HCG，這個是看妳有沒有懷孕，陽性就是懷孕了。
為了健康，建議定期體檢，比如壹年壹次b超。
？月經來了還能做愛嗎？
很丟人的話題，但我是壹個什麽都知道，什麽都說(認真)的鼴鼠。經期可以壹起睡，甚至對某些人來說，這個時間會增加快感——
有些女性在月經期間會比平時更加潤滑，盆腔的飽滿感會讓她們在性行為中更容易達到高潮。高潮時體內產生的內啡肽對經期女性也有壹定的好處。
這種在體內合成的天然化合物對人體有鎮痛和精神愉悅作用，可緩解女性月經期常出現的痛經、頭痛和輕度抑郁等癥狀。
很多人主要是怕被感染。經期女性抵抗力會下降，經期陰道酸度降低，其他真菌和細菌更容易侵入。所以如果真的要做，就要特別註意衛生。
？可以用安全期避孕嗎？
重點，沒有時間是安全期，包括月經期(月經期理論上是最安全的時間)。因為有的人正好在月經期排卵，雖然只是少數人，但是如果妳中了彩票呢？
？經期可以吃冰淇淋嗎？
就是月經來了，要不要忌口某些食物，比如辛辣、油炸、生冷的食物？想吃就吃，別吃太多。
這麽說吧，不同的人不壹樣。有的人月經期就跟正常日子壹樣，什麽都能吃。有些人平時身體不好，經期比較敏感，不要吃。所以因人而異，不要把自己的情況強加給別人。
？經期可以洗頭洗澡嗎？
月經期間不能洗頭洗澡，可能和各種習俗禁忌有關。但就科學健康而言，洗頭洗澡是沒問題的，而且洗的更健康。當然，如果妳堅持冷水和洗澡，那就算了。
？經期可以做運動嗎？
還是那句話，因人而異。但是劇烈運動要慢。
對了，我要補充壹點，月經期間，最好不要磕磕絆絆，因為很容易撞得鼻青臉腫——我還沒找到原因，但通過很多親身經歷確實如此。當然，作為例子，僅供參考。
？女性之間的月經周期會傳染嗎？
沒有科研支撐。但是據說有很多活生生的案例，比如住在同壹個宿舍的女生。科學提示:可能是妳們的環境、飲食、作息很像。
？衛生巾，衛生棉條還是衛生杯？
衛生杯我還沒用過。再試壹次。
使用衛生棉條才幾個月，就果斷拋棄了各種衛生巾。衛生棉條不需要像衛生巾那樣頻繁更換，而且塞到體內完全沒有異物感，也不用擔心各種側漏和炎癥問題。
但如果棉條遺忘太久，可能會導致中毒性休克綜合征。強烈建議沒試過的女生親身體驗壹下，誰用誰舒服。
至於衛生巾，壹般可以買，隨身帶幾個。壹方面是以防萬壹，另壹方面也能滿足別人的需求。當然，衛生巾還有很多附加功能:比如做鞋墊；在火災現場也能起到逃生的作用。詳情請戳視頻鏈接《救命教父葉泰星演講》。強烈建議男生也買壹些，隨時攜帶。
？終極問題的女朋友來月經了怎麽辦？
個人驗證表明，有男朋友會增加月經綜合癥的風險——腹痛更劇烈，腰酸更厲害，脾氣更暴躁——哈哈，其實只是變得更裝腔作勢，更矯情而已。
我之前沒有男朋友，來例假的時候，照例壹個人去淋雨。有了男朋友，壹切都變得脆弱。其實都是女人的小心思。他們只是借機出醜，推銷壹下，看看妳有沒有註意。
說實話，男生對月經能做的真的是有限的，但是女生壹定要意識到妳的細心和關愛——
二話不說，做女朋友讓妳做的事；主動去做沒有要求妳做的事情，尤其是擁抱、親吻、幫忙揉肚子、泡紅糖姜茶(雖然沒用)之類的事情。
題外話:當然不要慣壞了，不然剛累完痛苦又來了，哈哈。
？終極問題是月經為什麽叫月經？
有兩種流行的說法:
首先:
漢朝末年，有壹個女子，名字很好聽，28歲。她小時候父母雙亡，想和姑姑壹起生活。隨著時間的推移，媒體事件越來越多，而李朗是唯壹喜歡這樣的女人。
李生是深情的，在家裏有壹個私人會議。我試圖靠近，但突然我聽到了聲音。賈悅:月經來了。李生倉
甘露之後，李生接受了媒體采訪，進入了李門。在洞房裏，李朗脫下外套，拔出蠟，想要做愛。月亮紅了，我不好意思說，說，月經來了。李朗頓悟了，停止了性生活。
此時，李佳的(假期)是壹個紅色的日子，他常說:月經來了。
第二:
因為月經期間不適合接待訪客(即不適合發生性關系)，所以稱為aunty-visit days，與anti和月經的發音相近，所以引申為有妳的經期。
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