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幹眼癥已經成為常見的眼病之壹。眼睛幹澀怎麽處理?

可以用眼藥水緩解幹眼癥。可以按摩眼睛,每天堅持做3次以上的眼保健操。可以用生理鹽水或流動水適當洗眼。如果是環境因素造成的,比如經常在昏暗的燈光下看手機或者總是讓眼睛處於過度疲勞的狀態,在這種情況下,可以進行改善生活的方法。可以每天熱敷眼睛。如果是幹眼癥引起的幹眼癥,要及時去醫院對癥治療。平時也要多喝溫水,保證體內水分充足。而且需要註意的是,飲食清淡易消化,應以多吃新鮮水果蔬菜為主,不要吃辛辣刺激性食物。

可能導致幹眼癥狀的眼部疾病包括幹眼癥和視疲勞。幹眼癥是由於眼表淚液分泌不足或淚液蒸發過多而引起的幹眼癥狀。這時候可以外用人工淚液來緩解幹眼癥的癥狀。視疲勞是患者用眼過度,導致眼瞼肌肉痙攣,眼睛幹澀,視力模糊。這時,妳應該停止工作,讓眼睛得到充分的休息。熱敷眼睛,做眼保健操按摩眼睛;人工淚液也可以用來緩解癥狀。飲食上可攝入富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E的食物,宜清淡,不宜辛辣,不喝濃茶或咖啡。

維生素補充維生素缺乏會導致眼睛幹澀,尤其是維生素A和維生素B1。因為維生素A有護眼的作用,對緩解近視、夜盲癥等疾病有很好的效果。這些食物中含有維生素A、動物肝臟、牛奶等。維生素B也是需要補充的營養素。缺乏維生素B1會導致眼睛疲勞和角膜炎。壹般含維生素B1的食物有胡蘿蔔、蘋果等。

喝菊花茶也是不錯的選擇。喝菊花茶可以緩解眼睛幹澀,因為菊花有清肝解毒、改善眼睛健康的作用。喝菊花茶可以緩解眼睛幹澀的癥狀。

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