可能導致幹眼癥狀的眼部疾病包括幹眼癥和視疲勞。幹眼癥是由於眼表淚液分泌不足或淚液蒸發過多而引起的幹眼癥狀。這時候可以外用人工淚液來緩解幹眼癥的癥狀。視疲勞是患者用眼過度,導致眼瞼肌肉痙攣,眼睛幹澀,視力模糊。這時,妳應該停止工作,讓眼睛得到充分的休息。熱敷眼睛,做眼保健操按摩眼睛;人工淚液也可以用來緩解癥狀。飲食上可攝入富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E的食物,宜清淡,不宜辛辣,不喝濃茶或咖啡。
維生素補充維生素缺乏會導致眼睛幹澀,尤其是維生素A和維生素B1。因為維生素A有護眼的作用,對緩解近視、夜盲癥等疾病有很好的效果。這些食物中含有維生素A、動物肝臟、牛奶等。維生素B也是需要補充的營養素。缺乏維生素B1會導致眼睛疲勞和角膜炎。壹般含維生素B1的食物有胡蘿蔔、蘋果等。
喝菊花茶也是不錯的選擇。喝菊花茶可以緩解眼睛幹澀,因為菊花有清肝解毒、改善眼睛健康的作用。喝菊花茶可以緩解眼睛幹澀的癥狀。