很多愛美的女性朋友都盛傳有壹個美白偏方:用白醋洗臉。白醋真的有這麽有效嗎？經過很多MM的嘗試，發現白醋確實可以美白、軟化角質、軟化皮膚、增強皮膚活力、恢復皮膚光澤和彈性，還有殺菌等功能。這是因為醋的主要成分是醋酸，醋酸有很強的殺菌作用，可以保護皮膚和頭發。此外，醋中還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄糖酸、琥珀酸、糖、甘油、醛類和壹些鹽類，對皮膚極其有用。
用醋洗皮膚可以讓皮膚吸收壹些急需的營養。用白醋洗臉可以使皮膚細嫩，緩解疲勞，去屑，滋養頭發。
用白醋洗臉有什麽好處可以美白，讓皮膚更細膩？
先用肥皂洗臉、洗手，再用加了醋的溫水洗(水不會變色)，5分鐘後再用清水洗臉。長期使用可以讓妳的皮膚光滑細嫩。
面部皮膚太黑的女性，洗臉、洗澡的時候要在水裏加壹點醋。久而久之，他們的皮膚就會變白。
每晚睡前潔面後，將五份醋和壹份甘油制成混合液，塗於面部和頸部。可以睡壹夜，也可以半小時後用清水洗凈再塗晚霜睡。大約兩周後，皮膚明顯白皙光滑。
增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性；可以軟化角質層，殺菌。
買壹瓶白醋，每次洗臉放壹小盆水，把1-2湯匙白醋倒入水中攪拌均勻，潑在臉上，或者幹脆把臉浸入水中。5分鐘後，倒掉水，然後開始正常的洗滌程序，使用洗面奶。
醋可以滋潤皮膚:用溫水取1-2湯匙醋和蜂蜜，每天2-3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚會變得光滑細膩。
減輕皺紋
晚上洗完臉後，取1勺醋和3勺水，用棉球浸濕，輕輕擦在臉上有皺紋的地方，然後用手指輕輕按摩，洗幹凈。這種方法有助於消除臉上的細紋。
白術(中藥店也有賣:2元左右壹兩)
祛斑
將白醋倒入白術中，混合，密封壹周。每天洗完臉後，試著搓搓臉上長的斑，久而久之就會逐漸消除和消退雀斑。
美發和護發
每次用中性洗發水洗完頭後，用溫水加少量醋沖洗頭發，20分鐘後用清水沖洗幹凈。慢慢的，頭發會變得柔軟，有光澤，烏黑亮麗。
抑制頭皮屑
每天晚上睡覺前，用1∶1醋和清水濕潤長頭皮屑的地方，輕輕摩擦發根，10分鐘後用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑的過度生成，最終可以根治。用溫水加醋洗頭也有效。
消除疲勞
在溫水中加入1 ~ 2湯匙醋，不僅可以去除沐浴後皮膚的老化角質層，還可以消除疲勞，煥發青春，使臉色紅潤。
毛孔細致，緩解痘痘，去除痘印。
配方1:白醋+純凈水。
白醋:純凈水= 1: 3。每天早晚洗完臉後，用手掌輕輕拍打臉上的白醋，壹次不用太多，壹點就好。只要妳覺得妳整張臉都濕了。偶爾可以用這種水洗臉。堅持壹周就有效果了。皮膚很細膩，痘疤也沒那麽長。皮膚不油了，毛孔也縮小了。
配方二:白醋+黃瓜汁
白醋:黃瓜汁= 1: 1。洗完臉後塗在臉上10分鐘再洗掉，壹天三次，半個月後就不要發了。
配方3:在臉上塗白醋
每晚洗完臉後，用少許白醋(避免在眼睛周圍)均勻沾取，等待10至15分鐘。感覺臉上有幹膜時，用清水洗掉。第壹次做的時候，會有壹點點給臉消毒的感覺。不用擔心白醋的殺菌效果。耐心點。洗完臉，妳會發現醋有點紅。不用擔心睡壹上午就沒事了(所以只能晚上做)。堅持這樣，壹次兩次，不會有明顯的效果，但是堅持壹個星期，妳會發現皮膚變細了，妳會發現自己變白了。
適合人群:油性皮膚，有痘痘的人。
去除皮膚上多余的皮脂、脫屑、灰塵，使皮膚光滑、美麗、光滑、細膩。
油性皮膚洗臉時，在熱水中滴入白醋，能有效去除表皮多余的皮脂、脫屑和灰塵，使皮膚光滑美觀，緩沖毛孔堵塞。
將幹燥的皮膚浸泡在水中，加入幾滴白醋，將整張臉打濕，用手輕拍至幹。每晚重復2-3次，可使面部水潤光滑細膩。
晚上中性皮膚用冷水洗臉後，用稍微暖壹點的蒸汽蒸壹會兒臉，然後輕輕擦幹。
老化皮膚早上用冷水洗臉，加些鹽，最好是海鹽；也可以用冷濃茶洗臉，或者在洗臉水中加入新鮮果汁。
白醋可以去角質，但是不能經常洗。因為醋可以軟化角質層，如果經常使用會使表皮變薄，反而會使皮膚變得敏感。壹個月用三次就好了。
治療黑頭粉刺
具體方法:將白醋和甘油以5: 2的比例混合，塗於皮膚患處，堅持使用壹段時間。
功效:堅持使用，痘痘黑頭會逐漸淡化消失，皮膚變得光滑。
適合人群:臉上有少量痘痘的人。
其他好處
(1)治療皮膚幹燥發癢。
幹癢是壹件特別苦惱的事情。將白醋和甘油以4:1的比例混合，攪拌均勻。在洗頭或洗澡後毛孔張開，皮膚不幹燥的情況下，能有效止癢，同時保濕。長期使用，效果更好。
(2)用白醋洗臉，使曬黑的皮膚變白。
烈日下，即使妳塗了防曬霜，戴了墨鏡，打了傘，走在陽光下也不壹定能逃過太陽的親吻。如何讓曬黑的皮膚快速回來？其實便宜的白醋也是修復日曬後皮膚的好方法。
具體做法:①買壹瓶白醋，每次洗臉放壹小盆水，倒壹個鮮橙蓋那麽多醋。2倒入水中攪拌均勻，撲到臉上，或者幹脆把臉浸入溫水或冷水中。(3)然後倒掉水，然後開始正常的洗滌程序，使用洗面奶。
(3)自制墨粉:
材料:白醋(上海白醋2.20元)；鳳凰甘油(3元)
配方1:皮膚粗糙、暗沈
白醋:甘油= 2: 1，經常塗抹在皮膚上，每天2-3次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沈積。壹個月後，皮膚細膩、白嫩、潔凈、光滑、有彈性，充滿美感。
公式2:皮膚幹燥發癢
白醋:甘油4: 1混合物，在洗漱或洗澡後毛孔張開，皮膚不幹燥的情況下，有很好的效果。
配方三:奶奶的皮膚超級保濕秘方
白醋+甘油+黃芪，這個配方很滋潤，有點粘，用後不用塗護膚霜。這個配方適合晚上使用。
公式4:妖精的公式
白醋:甘油:純凈水= 1: 2: 4，夏天白醋多，冬天甘油多。個人覺得甘油放多了會粘，然後用面霜會粘在壹起。所以更建議多使用白醋，但是如果妳覺得醋味道太濃，那就加點純凈水吧！
(4)預防“痤瘡”:
將黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、白菜、甘藍洗凈切片，用鹽腌制6小時，醋冷食用，可減少面部色素沈著，預防“痘痘”。
吃白醋更美；
(1)改善暗沈肌膚。將250克核桃仁浸泡在500克醋中，密封瓶口，十天後即可飲用，每天飯後喝兩勺，可以改善粗糙暗沈的亞洲人皮膚色素，是壹種廉價有益的飲食。
(2)使皮膚白裏透紅。取10新鮮雞蛋，洗凈晾幹煮熟，用500克香醋浸泡1周使其變軟，然後剝去蛋白和蛋黃，磨碎攪拌成醋液，每天服用1勺醋蛋液。經常飲用可以使膚色紅潤光滑。
白醋的營養分析:
醋可以刺激食欲，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，刺激食欲，幫助消化吸收。
醋具有良好的抗菌、殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸道疾病。
醋能軟化血管，降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的良方。
醋可以很好的保護皮膚和頭發。在中國古代醫學中，就有醋入藥的記載，認為醋有生發、美容、降血壓、減肥的功效。
醋可以消除疲勞，促進睡眠，緩解暈車暈船的不適癥狀。
醋還可以降低胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。
醋還能軟化雞骨、魚骨等骨刺，從而促進鈣的吸收。
用白醋洗臉有什麽壞處？白醋在飲食和美容方面有著非常重要的作用，因此也受到很多人的青睞。但是因為白醋含有很多化學成分，所以人們特別擔心白醋洗臉的副作用。其實白醋壹般不會有副作用。用醋洗臉只要註意水質的硬度就可以了。如果水中的鈣鎂含量高，就是“硬水”，水質太硬，傷害不了妳的皮膚。如果在洗臉的時候放壹些醋來軟化，要註意水質的硬度。
避免皮膚刺激。
醋中含有苯甲酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類物質，所以對人體皮膚有溫和的刺激作用，能促進血管擴張，並能殺滅皮膚上的壹些細菌，治療疥瘡。也有很多人認為用醋洗臉後皮膚變得光滑了。但是，每個人的膚質都不壹樣。因為沒有科學的比例，也沒有相關的測試，所以無法避免對皮膚刺激產生有害影響的可能性。
壹般來說，白醋適合角質重、死皮的人。不建議敏感肌膚的人使用。而且因為白醋有去角質的作用，所以不能用的太頻繁，容易使角質層變薄，皮膚敏感，對皮膚不好。壹周壹次就夠了。如果妳想增加頻率，記得用更多溫水稀釋白醋的濃度。。
關於用白醋洗臉的建議
適當使用白醋會有壹定的效果，但要註意的是，由於白色酸性較強，醋的腐蝕性很強，用植物釀造的白醋不能和正確的工業白醋(醋精)對抗使用。但是不要直接用。最好的辦法是用溫水降低白醋濃度，每天用7-10滴洗。
如何用白醋洗臉(1)如何用白醋洗臉:
壹定要用溫水，在裏面滴5-6滴白醋，不要太多。
洗臉前先洗手，會有效避免將手上的細菌帶到臉上。
開始洗臉，正常的洗臉方法是壹樣的，就是從小洗(防止皺紋)，洗5、6次左右。然後把水倒掉，然後開始正常的洗臉程序，用洗面奶洗臉。
(2)特殊膚質如何用白醋洗臉
皮膚黝黑:將白醋和甘油按2:1的比例混合，經常擦拭皮膚，每天2~3次。
皮膚粗糙:可以將醋和甘油混合，以5: 1的比例塗抹在臉上，臉部會變得水嫩，皺紋也會壹天比壹天少。
痘痘皮膚:將白醋和純凈水按照1:3的比例混合。每天早晚洗完臉後，用手掌輕輕拍打臉上的白醋爽膚水。用量不要太多，能感覺到全臉濕潤。
除皺:將白醋和水以1:3的比例混合，然後用棉球輕輕擦拭面部的皺紋區域，再用指腹輕輕按摩，充分吸收後再清洗。註意從下往上洗，防止起皺。
痘痘皮膚:去除痘痘皮膚的效果是直接淡化色素沈澱。使用比例約為1: 3(白醋:水)。潔面後，像往常壹樣用爽膚水輕拍在痘印上即可。白醋和黃瓜水的比例是1: 1，適量的珍珠粉對祛痘印也很有效。痘印是色素沈澱造成的，去除痘印不是壹朝壹夕的事情。所以要想有效去除痘印，還是要抱著持之以恒的態度。
(3)白醋洗臉的註意事項:
不能直接用白醋洗臉。因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，對皮膚造成很大的傷害。使用前最好用溫水降低白醋的濃度。
壹定要註意白醋和水的比例，不要太濃。如果濃度過高，很可能會灼傷皮膚，從而引起面部紅腫，感覺面部煩躁。
皮膚敏感的女性要註意不要長期使用。敏感皮膚壹般角質層比較薄，醋有去角質的作用，會使角質層變薄，更加敏感。
(4)如何選擇白醋:
釀造白醋的主要原料很簡單:大麥和水。有些摻了壹點小麥和玉米。
優質醋顏色為棕紅色或棕色(白醋為無色澄清液體)，澄清，無懸浮物和沈澱物，而劣質醋顏色較深或較淺，渾濁，存放壹段時間後有沈澱物。
優質醋醋味濃，劣質醋味淡；用筷子蘸壹點醋到嘴裏。酸度適中，略帶甜味。不刺激喉嚨的是優質醋。
如果白醋的顏色是黃色或其他顏色，或者渾濁，說明質量差或變質。因為白醋很便宜，不應該吃但是可以用來刷馬桶，效果很好。