氣功的運動反應
是指與氣功鍛煉有關的生理和心理反應，分為正常反應和異常反應兩類。
正交反力
正常反應有很多種。對於具體從業者，反應因人而異，因時而異。常見的有:
1.以“睡香吃香”為代表的非特異性反應之所以稱為“非特異性”，是因為這些反應不練也會出現，這不是氣功的“專利”。包括食欲增加，排便正常，睡眠好，精力充沛等。，這些反應壹般出現的比較早，練習幾天或者更久就能看出來。
2.以“八觸”為代表的具體反應。所謂“八觸”，是古人對各種練習反應的總結。有兩個不同的版本，壹個是動，癢，輕，重，冷，暖，澀，滑，壹個是別扭，冷，熱，浮，重，實，軟。因此，有人稱之為“十六摸”或”。但實際上，這裏的“八”和“十六”都是大概的數字，而且是太多的字。需要註意的是，八觸的出現雖然是壹個很好的反映練功靜的指標，但也不是絕對的，練功的好壞和八觸沒有必然的聯系。所以修行者要順其自然，不必刻意追求。
反常反應
也就是異常反應。有些人，出於熱愛氣功的“善意”，不僅誇大其作用，還經常說氣功沒有副作用。事實上，“藥三分毒”也適用於氣功，古代醫生早就認識到了這壹點。比如李詠在《醫學概論》中，舉了內功(靜功)和六字方子、八段錦的副作用，說:“內功督經者，久生癰；運脾運土者，日久腹脹；運腹者，久尿血；頂門的人會長期人才流失，所以會內部流動。至於六字方子，雖能散外邪，但中虛者、有汗者忌用；八段錦雖能行氣和血，但對中虛火盛者為禁忌。這些討論大多與臨床實踐相壹致。
氣功的異常反應輕重不壹，輕功引起的壹般不良反應，壹旦停止練習或經有經驗的醫生治療，可迅速消除。氣功的異常反應多為自我感覺異常，客觀體征較少。如:頭痛、頭脹、胸悶、胸痛、脅肋腫痛、腰酸背痛、腹痛、田單(或身體)過熱(或過冷)，有時心悸、排便頻繁，壹般不嚴重。
嚴重的副作用被稱為“氣功偏差”，簡稱“偏差”。古人記載氣功的偏差，最早見於曹丕《典論》中，說:“軍中獻酒促董粉，觀鳥呼息，太壞了，太壞了久矣。”張魯在《張易通》中把偏差分為兩類，即誤火和執念，並在該書第六部《心門與心魔》中分別論述了它們的成因、表現和處理方法。目前，偏離的臨床癥狀分為軀體性(相對於張的“火”)和中樞性(相當於“占有”)兩大類。前者主要是四肢、胸、腹、背等部位疼痛或腹脹，但無精神、情緒異常癥狀，或此類癥狀不突出；後者主要表現為精神和情緒異常，甚至出現精神分裂癥樣表現，或直接導致精神分裂癥。選人工作，專人指導，是防止跑偏的有效措施。壹旦出現偏差，除了停止練習，還必須找有經驗的氣功醫生進行治療(俗稱“糾偏”)。
氣功的功能和特點
正確認識和客觀評價氣功的功能和特點，是普及氣功和氣功療法的關鍵之壹。
氣功的主要功能
根據各派學說和許多現代氣功人的實踐和研究成果，氣功的作用主要有三個方面——調和、補充和溝通。“和”是和解的意思，基本含義和八法中的壹樣，只是範圍更廣。
發現氣功的和諧主要包括五個方面，即天人合壹與避邪、動靜結合、形神兼備、辯證運化與陰陽、疏通經絡與內氣、對立互補與臟腑。現代研究證實，氣功鍛煉對自主神經系統功能的調節作用與“和”壹樣。
氣功中的“補”顯示了其強大的功能，如練後增強了氣的防禦功能，故能起到抗邪治病於未然的作用；隨著氣化功能的增強，鍛煉者面色紅潤，反應迅速，氣血充沛，精神充沛。現代研究發現，氣功鍛煉可以提高免疫功能，是“進補”的基礎之壹。
“通”主要是指運動後疏通經絡、行氣活血的作用。研究人員對氣功“通”的作用做了大量的相關研究，發現氣功鍛煉可以改善甲皺微循環的形態和功能，降低血液粘度，提高紅細胞變形能力，最終促進血液循環。
氣功功能特點
作為壹種自我身心鍛煉的方法，氣功的作用有其自身的特點，可以概括為四個“性”——主動性、整體性、雙向性和協調性。因為氣功是壹種自我身心鍛煉的方法，是否堅持鍛煉和鍛煉的嚴肅性由練習者自己掌握，這是氣功的主動特征。氣功鍛煉的整體性主要表現在“三調合壹”的操作要求(要領)；雙向是指雜技對人體某些指標(如血壓、心率、自主神經功能等)的雙向調節作用。)，可以抑制某些過度亢奮的功能，改善某些過度壓抑的功能，使過度亢奮和過度亢奮的功能“接近”正常值；協同作用是指氣功鍛煉與藥物相互促進，提高療效，起到“1+1 > 2”的作用。
氣功的主動性決定了良好的療效需要醫患雙方的共同努力，而患者的努力程度與是否真的相信氣功有很大的關系，所以“信者精神”在這裏有著特殊的含義；整體性決定了氣功療法見效慢，雙向性特點決定了不同的病可以練同樣的技能(同病不同)，同病可以練不同的技能(同病不同)；協同特性決定了氣功療法要取得良好的療效，必須與手術、藥物、針灸、推拿等療法有機結合，也可以與健康康復中的藥膏、食療、藥膳等療法相結合。
氣功的主要適應癥
氣功的適用癥狀:氣功的適用癥狀與其主要功能有關。從中醫角度看，氣功療法主要應用於三種疾病——虛證、血瘀證、陰陽失調；從西醫的角度來看，適合氣功療法的疾病主要有三種——與免疫功能紊亂有關的疾病、與微循環功能紊亂有關的疾病和與自主神經功能紊亂有關的疾病。
氣功禁人
絕大多數人適合氣功鍛煉。少數不適合的人群中，精神分裂癥是絕對不適合的；有精神分裂癥家族史的，有不同程度神經癥的，都是相對不適合的人群。