那麽具體的魚鱗應該怎麽吃呢？邊肖推薦的做法是把魚鱗做成魚鱗凍。來看看具體做法吧！
首先，我們需要用清水沖洗魚鱗，並盡可能地瀝幹。然後將清洗幹凈的魚鱗放入高壓鍋中，可以加入適量的白醋去除魚鱗的腥味。然後在高壓鍋裏加入適量的水。正常情況下，每500克魚鱗需要800克左右的水。水加完後，開大火煮10分鐘，再轉小火煮20分鐘左右。看到魚鱗變白卷曲，魚鱗的湯呈糊狀，就可以關火了。
？此外，餐桌上還有“降壓藥”:“壹皮壹心二黑二綠”:壹皮指西瓜皮，西瓜皮和決明子有降血壓的作用。心指蓮子心，蓮子心的胚芽有很好的降壓作用。二黑是指黑木耳和荸薺。黑木耳可以通過改善血管間接降低血壓，荸薺是因為荸薺具有抗癌、降血壓的作用。青兒指的是芹菜和菠菜。芹菜可以緩解高血壓引起的頭痛和頭部腫脹，菠菜被用作治療高血壓和糖尿病的藥用食物。
？壹般來說，魚鱗有助於治療高血壓，餐桌上很多常見的食物和蔬菜也有降血壓的作用。但值得壹提的是，食物不能代替藥物，只能作為降壓藥的輔助，起到最基本的作用，並沒有立竿見影的效果。高血壓患者要及時就醫，遵醫囑服藥，註意休息睡眠，保證身體健康。