取少量鹽或糖，在嘴唇上輕輕打圈按摩，去除死皮。按摩後，妳會感到嘴唇清爽。使用去角質刷。最簡單的去角質刷就是妳的牙刷！但是要確保妳的牙刷是幹凈的。可以用其他小刷子在嘴唇上輕輕打圈，擦掉嘴唇上的死皮。不要用肥皂做的去角質產品。顆粒狀的洗面奶或者含有肥皂的去角質產品會讓嘴唇更幹燥。用藥膏。註意妳每天使用的緩解嘴唇幹裂的非處方軟膏或潤唇膏，因為許多軟膏或潤唇膏含有使嘴唇失去水分的成分，長期使用會使嘴唇幹燥幹燥。使用富含蜂蠟、乳木果油、椰子油、甜杏仁油等天然保濕成分的潤唇膏。不要買含有壹長串妳不會發音的成分的潤唇膏。
維生素E軟膏、甘油軟膏等含有天然成分的軟膏同樣有效。不要用口紅。口紅只會讓妳的嘴唇更幹燥——在妳不得不使用它之前，妳也應該在妳的嘴唇上塗上藥膏來隔離它們。在嘴唇上補充適量的油脂是解決嘴唇幹裂最有效的方法之壹。油可以緩解嘴唇疼痛，防止進壹步幹燥。以下植物油能有效緩解嘴唇幹裂:椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油。及時采取措施緩解唇部不適。如果笑的時候嘴唇疼，可以用壹些家庭偏方有效緩解不適。以下是壹些建議:每天將黃瓜片貼在嘴唇上10分鐘，可以有效緩解嘴唇幹裂。在嘴唇上塗壹點蘆薈膏可以減輕疼痛。在嘴唇上塗壹點蜂蜜，可以有效緩解嘴唇幹裂。化學護膚品不宜過度使用。
不要用太多種類的化妝品和香濃的口紅，會使皮膚脫水。調整飲食。可以通過調整飲食來補充足夠的相關維生素，或者服用維生素片。使用無氟牙膏。有些人對氟化物過敏，不僅會導致嘴唇幹裂，還會導致嘴巴周圍紅腫。在家裏或辦公室放壹個加濕器。冬天使用室內暖氣會降低空氣濕度。使用加濕器可以增加室內空氣的濕度，保持嘴唇濕潤。嘴唇幹裂的常見原因1。張開嘴睡覺。如果早上起來感覺嘴唇幹裂，可能是因為睡覺時張嘴呼吸。空氣流過口腔會導致嘴唇失去水分。可以嘗試改變睡姿來改善嘴唇幹裂。
戴護齒套、牙套或其他護齒套可能會阻止妳的嘴張開，導致嘴唇幹裂。如果不能糾正張著嘴睡覺的習慣，睡前塗壹層厚厚的潤唇膏。環境因素。比如長時間暴露在大風中，沒有保護，嘴唇很容易開裂。長時間暴露在幹燥的環境中也會導致嘴唇幹裂。如果生活環境不好，就要給嘴唇額外的保護。曬傷。嘴唇和皮膚壹樣，會被曬傷。是的，嘴唇會脫皮，曬傷後嘴唇會疼。在日曬後將蘆薈塗抹在嘴唇上，可以緩解嘴唇的疼痛，並有助於加速愈合。也可以塗防曬指數至少15的潤唇膏。吸煙或咀嚼。妳放在嘴唇之間的任何東西都會影響妳嘴唇的健康。香煙、口香糖和加工過的零食中的化學物質可能是嘴唇幹裂的罪魁禍首。
壹些維生素對保持嘴唇健康有重要作用，包括維生素A、B、C、B2(維生素B2缺乏癥也叫核黃素缺乏癥)和e。補充足夠的維生素可以有效防止嘴唇幹裂。化妝品和護膚品引起的過敏也可能導致嘴唇幹裂，所以過度使用化妝品只會讓化妝品適得其反。藥物的副作用。壹些藥物的副作用包括嘴唇幹裂。如果妳的嘴唇皸裂時碰巧在服用壹種新藥，妳可以向妳的醫生詢問這種藥的副作用。更嚴肅的激勵。如果妳沒有以上幾點，那麽妳的嘴唇幹裂可能是由更嚴重的疾病引起的。如果妳擔心妳有嚴重的疾病，妳最好去看醫生。不要舔嘴唇。舔嘴唇可能會暫時緩解疼痛，但當唾液蒸發後，疼痛會變得更加劇烈。不要撕幹皮，不然情況會更糟。塗潤唇膏等效果就行了。不要撕扯嘴唇上的皮膚，否則會變紅甚至出血。如果感覺嘴唇幹燥，可以用濕毛巾輕輕擦拭，但不要用舌頭舔，否則嘴唇只會變得更幹，幹裂更嚴重。