20天見效，能快速治療陽痿早泄，90歲還能性能力很強。
嘉靖年間，江湖中有壹賊，早年遇生人，被授奇法。90歲後依然強勢，不僅殺人盜貨，還采花好色，無惡不作。被抓後。快要被執行死刑的時候，獄官問:“妳九十歲了，還不喪失精力，有什麽區別？”回答:“不知道地球變成磚頭磚頭木頭變成碳，幾千年不滅，都是火力……”。政府答應他，如果他說出秘法，他就不會死。後牛也由惡變善，享年152，無病而死。
此功法是在此古法基礎上，結合現代氣功、針灸、按摩原理，綜合提煉而成。練習此技能可在短時間內達到明顯的強身壯陽和治療陽痿、早泄、神經衰弱的效果。對於壹些小病，也有立竿見影的效果。堅持長期練習，可以延年益壽，消除百病。
其方法是每天早晚用幾種特殊手法在幾個穴位按摩10 20分鐘以上。
有四種技術:
第壹個技巧:
1.每天早晚(早上醒來之前，晚上睡覺之前)。下同)在平臥床上，枕頭盡量放低，雙腿自然伸展。雙腳分開，與肩同高。
用左手五指抓住陰囊，輕輕按摩睪丸、附件、精索、陰莖根部，以微痛可忍為度，女性用左手按摩乳房。
3.同時將右手拇指按在肚臍上，食指按在中指背上，用中指腹沿肚臍到陰莖根部的直線來回按摩10分鐘，速度每分鐘70~90次左右，壹次壹次。
這是在練習這種方法的第壹階段使用的極其重要的技術。此術是啟動真陽，使之運行的必要手段，也是壯陽和治療陽痿早泄的重要方法。
第二個技巧:
每天早晚平躺在床上，脫掉衣服，天冷蓋好被子，雙手十指並攏，左手指尖和掌根逆時針按摩100次。右手順時針按摩100次。最後用左手逆時針按摩100次。
這是壹個很好的健脾和胃的方法。有人單用這種技術，三個月就能治好10歲的胃病。偶爾進食停滯或全身腸胃不適。妳可以通過這種方法得到立竿見影的效果。
此法逆時針方向補，順時針方向瀉。上面說的左-右-左的順序就是補法。適用於年老體弱、常年大便腐爛、小便長的人群。
如果是硬大便。如果肥胖、面紅耳赤、經常口渴，就要用下法，也就是改成右-左-右的順序。
這裏要註意的是，兩補夾壹瀉為補法，即左-右-左的順序。二瀉壹補是瀉法，即右-左-右的順序。不要單獨補充或腹瀉。
脾胃正常的人可以用平補謝平法，即從左到右或從右到左的順序。
第三個技巧:
早晚坐於床上，面朝南，輕閉雙眼，手指並攏，用左右手指尖分別按摩左右足心湧泉穴200次。湧泉穴位於第壹趾端與足根連線的前五分之壹凹陷處。湧泉穴是足少陽腎經的起點。按摩此穴是滋陰補腎，練五臟六腑，激活腎經內氣，強身健體，防止早衰的妙法。
第四個技巧:
搓耳朵，雙手同時搓耳朵，從上到下隨意搓。搓紅熱是壹種全息療法，因為耳朵是身體的縮影，身體的每個部位在耳朵上都有相應的穴位。所以揉耳朵相當於全身按摩。耳朵上有壓痛點，說明身體對應壓痛點的部位有病變，已經找到壓痛點。按摩時要多用力揉捏壓痛點。痛點消失後，身體相應部位的病變就會痊愈。這和耳針是壹樣的。耳垂內側有壹個神經衰弱點，神經衰弱患者壹般都能在這個地方找到這個壓痛點，非常清爽。在拍擊點、中耳點進行按摩或針灸，對緩解感冒高熱、止嘔有獨特的作用。
整套技術分兩個階段實施:
第壹階段:
用第壹種手法練10分鐘，再用第二種手法練3分鐘左右，練36天。這個階段是最重要的。現在我們來介紹壹個“典型經絡”的理論。該理論認為，人群中有四種類型的經絡，即
1.極度敏感；
2.不敏感型；
3.敏感型；
4.慢熱型。
人群中，極度敏感型約占10%，敏感型和不敏感型各占40%左右，遲鈍型約占10%，兩頭小中間大。對經絡極度敏感的人，用第壹種方法往往只能按摩壹到兩次，就會感到腳熱或冷、麻、酸、重、癢等奇怪的感覺。這種現象稱為“上火”，也是體內氣萌發的表現。如果是對經絡敏感的，按摩3~5次，腳就會有以上奇怪的感覺。如果感覺不靈敏，按摩3~5天就會上火。兩足動物的心是遲鈍的，不會感到奇怪，也不會生氣。這種人往往會因為沒有生氣感而失去信心，但如果能堅持認真練習，也會達到長壽健身的效果。
第二階段:
即練習第壹、二手法約10天，壹般會食欲大增，睡眠香甜，從下丹田(肚臍下三橫指)到銀輝穴(肛門前兩便之間)、魯偉穴(肛門後尾骨)慢慢感受到壹股暖流(或冷、麻、酸、重等異樣感覺)。這種現象在氣功中被稱為“周曉天”。熬過小周日的時間也因個人經絡類型而異。當妳發現自己有上述奇怪的感覺時，可以用意念引導，加快小星期天的完成。妳的頭腦在思考，以為這種氣體會按照上述的線條壹步步向前。我故意生氣。這叫心導，現代氣功認為心是壹種“力”，稱為“心力”。比如氣功中的意念激活，從密封的藥瓶中取出藥丸等。，是由“心靈力量”來完成的。
氣功圈認為，當壹個人壹天清朗的時候，身體的免疫力會大大提高，疾病也會相對減少。
在這個第壹階段，從開始練習到大約15天，最多20天，正常男性，每到午夜，陰莖勃起堅挺。陽痿和早泄患者，病情也開始好轉，但此時要註意禁欲，至少在第壹階段的36天內要禁欲。我寧願遺精也不願性交。因為正常的遺精是“飽，是有益的”，性交和射精是“拉出來的”，兩者有本質的區別。雖然正常遺精比性交射精好，但從根本上來說，還是把真陽氣留著不漏出來好。
平陽的方法是:陰莖勃起時，排除雜念，閉眼看銀輝穴，放松銀輝穴。幾分鐘後陰莖會收縮不舉，對緩解性欲有奇效。時間久了，元陽壹天比壹天充實健康。這是練習此法長壽健身成功的關鍵。否則就會陷入江湖中所說的“性藝術”和“陽剛之法”，誤入歧途。
第壹階段應註意的事項有:
1以內。3~5天，右手手指、手腕、手肘、手臂酸痛不適，尤其是年老體弱者。感覺比較突出。堅持10天左右自然適應就好了。
2.按摩部位——肚臍下丹田穴。有發燒和疼痛。可以從比較輕的手法開始。以避免刮傷。按摩區域還會有壹些小丘疹和厚繭。脫皮，過幾天就好了，很正常。
在這裏，我還要解釋壹下這個下丹田穴，它位於肚臍下方三橫指處。他是人體經絡中的重要穴位。壹般氣功界練的時候比較註重護腹和沈腹。時間長了，丹田區會產生壹股熱氣，慢慢經過會陰部、尾部、命門、大椎、玉枕、百會、上丹田、中丹田，回到下丹田，完成小周日。
這種方法的特點是熱氣，真陽，直接按摩腹部就能盡快發芽。這就是為什麽這種方法簡單、神奇、見效快的奧秘
第二階段:
先練第壹招第二招，再練第三招第四招，前後20分鐘左右，這個第二階段練49天。
全套技術練習85天左右(上面說的天數是大概的，不是絕對的)。
成功的標誌是:
1.年老體弱的人吃得多，睡得香。健康狀況顯著改善。
2.中青年人更加健美健康，性欲相對提高(但禁欲)。
3.熬過小禮拜天或熬不過小禮拜天健康明顯好轉。