每個人都想擁有壹頭濃密的頭發，但是擁有壹頭濃密的頭發是需要技巧的。那麽如何才能讓它變得更厚呢？我們來看看吧！
如何讓頭發變得更濃密
經常有很多朋友有這樣的擔心:“頭發這麽少，以後禿了怎麽辦？”要知道，有壹頭濃密的黑發，人會顯得更有氣質，尤其是女性朋友。怎樣才能讓頭發變厚？
巧用生姜生發
生姜有助於頭發濃密。蜜友可以先把生姜洗幹凈，然後用刀把表面的皮削掉，然後直接敷在頭上來回搓。或者蜜友可以先把姜攪拌壹下，然後放在頭上揉捏。堅持壹段時間後，妳會發現頭發越來越厚。
改變現有的洗發方法。
改變生活方式，有的人可能覺得頭發油，所以壹兩天洗壹次頭。其實這樣頻繁的洗頭會讓妳的脫發更嚴重。
健康是最重要的。
擁有濃密的頭發和健康的身體是非常重要的。如果今天睡眠不好或者緊張，會影響發質。上班族平時不要讓自己太累，壹定要註意勞逸結合。每天努力培養壹個好習慣，多參加健身運動，這樣身體才是關鍵。
茶還可以使頭發變得濃密。
早上起來的時候，用茶水。洗頭的時候把茶水混入洗發水中，稍後再用清水洗掉。這個好習慣壹定要養成。
註意自己平時的飲食。
頭發的營養最終還是來源於食物，所以吃什麽很重要。可以經常吃以下壹些食物。例如:菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、山藥、枸杞子、何首烏、黑豆等。經常補充頭發生長所需的維生素、硫磺、蛋白質等物質，頭發變得濃密指日可待。
啤酒生發是妙招。
啤酒對頭發生長有好處，那麽如何用啤酒洗頭呢？我們洗頭的時候要在頭發上加點啤酒，然後用清水洗壹會兒頭發。
什麽食物對護發有好處？
壹、牛排護發固發
牛排護發固發。想要頭發濃密的朋友不妨多吃牛排。同時，頭發的大部分營養來自蛋白質，所以高蛋白牛排也有助於頭發的健康。
第二，杏仁強化頭發
杏仁強化頭發。研究發現，脫發的人更可能缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會引起男性雄激素增加，導致脫發。杏仁富含維生素E和鋅，能降低膽固醇，是治愈脫發的超級食物。
第三，貝類可以促進細胞再生
貝類促進細胞再生。貝類富含鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，對頭發的健康生長非常重要。
第四，豆類補充高蛋白
豆類補充高蛋白。豆類，尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合為頭發提供營養。
五、葡萄幹促進頭皮血液循環。
葡萄幹促進頭皮血液循環。葡萄幹含有豐富的鐵元素，有利於血紅蛋白的產生，可以促進血液向身體的組織器官輸送營養物質，因此頭發的生長被賦予了更大的動力。
營養學家建議，人們可以每天吃壹把葡萄幹，大約30~40克，堅持15天，對改善體虛和貧血有壹定的作用。但葡萄幹含糖量高，糖尿病患者不宜多吃。
第六，雞蛋補充多種營養素
雞蛋補充了多種營養素。雞蛋和酸奶等乳制品是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，可以幫助頭發散發健康魅力。
正確的護發方法
1，用舊棉t恤擦幹。
用硬的或者吸水性不好的毛巾擦頭發很容易。可以用幹凈的舊棉質t恤輕輕拍打頭發吸收水分，然後在陰涼處晾幹。
2、暖風吹頭皮，冷風吹頭發
吹風機會傷害毛鱗片，讓頭發變得暗淡無光。盡可能少用它們。必要時可以用低溫檔吹幹頭皮，再用冷風吹幹頭發。
3.盡量把頭發散開。
馬尾辮容易造成發根松散，導致脫發，發際線上移。讓頭發披散下來，可以讓頭發自由生長。
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