1.蜂蜜浴
蜂蜜對消除疲勞特別有效。將蜂蜜加入溫水中配制成濃度約為1%的水溶液，用於洗澡或洗臉時，可使皮膚光滑細膩。或者在洗澡前，將蜂蜜塗在身體的各個部位，特別是肘部、膝蓋和腳底，十分鐘後泡在浴缸裏，再用肥皂清洗，可以使全身像果凍壹樣油膩。
2.牛奶浴
按照1比1的比例，將水和牛奶混合後倒入浴缸。然後把身體放在浴缸裏浸泡。可以用手在皮膚上按摩，讓皮膚充分吸收牛奶的營養。洗澡水加入牛奶後會變軟，減少了熱水對皮膚的刺激。而且牛奶還有保濕、收斂、緊致肌膚的功效。跑完牛奶浴後，可以放松身心，有利於促進睡眠。此外，牛奶浴可以治療多汗癥，改善抑郁、焦慮和失眠。牛奶中含有酵素，對消腫、消炎、皮膚舒適很有幫助。如果因為日曬而出現紅腫，可以進行牛奶浴進行護理。
3.紅酒浴
將紅酒倒入溫水中攪拌均勻，可以用來洗紅酒浴。熱的時候達到500毫升，冷的時候大概750毫升。紅酒中含有豐富的葡萄多酚，可以抗氧化，促進血液循環。紅酒中含有的酒精可以促進皮膚對營養物質的吸收，使保養皮膚的成分盡快到達皮膚內層。
4.綠茶浴
把喝綠茶的殘渣或3-5個泡好的茶包裝入棉布袋或絲襪中，然後放入浴缸，用熱水浸泡10-20分鐘後再洗。綠茶中含有咖啡因和兒茶素，能促進人體脂肪的代謝，有快速減肥的功效。綠茶還能去除皮膚上的油脂和汙垢，對於軟化角質、清爽肌膚、消除營養不良非常完美。此外，綠茶用於沐浴，可以由內而外的鎮靜身體，特別適合體虛感冒的情況。