其實很多新媽媽都有和小宇壹樣的問題。造成這個問題的原因是他們沒有使用正確的開奶方法。來看看豆豆媽教的妙招吧。
首先，使用正確的姿勢
1，最合適的座位
哺乳前，哺乳媽媽可以先給寶寶換幹凈的尿布，讓寶寶舒服地開始吸吮。然後洗手，用溫水擦洗，把寶寶抱在懷裏，讓寶寶的頭靠在媽媽的胳膊上。母乳餵養采取坐姿最合適，寶寶的頭可以稍微高壹點，因為這樣對母子都不費力，還可以防止寶寶吐奶。媽媽在餵奶的時候，可以用小凳子把寶寶頭壹側的腳稍微擡高，這樣抱著寶寶頭的胳膊就可以放在擡高壹側的腿上，更容易餵奶。
2.讓嬰兒的嘴唇接觸乳暈
母乳餵養時，媽媽要將乳頭和大部分乳暈送入寶寶口中，寶寶下唇微微外翻，使乳暈下部盡可能進入寶寶口中，寶寶的舌頭可以自下而上包裹媽媽和乳暈。這樣，隨著寶寶吮吸，舌頭由前向後波浪式運動，嘴唇有節奏地或松或緊地運動，可以很好地* *媽媽乳暈的神經敏感區，這是促進泌乳的最佳信號。有經驗的媽媽都知道，只有當寶寶的嘴裏含著乳暈部分的時候，* * *才會像收到信號壹樣敏感地開始“開閘放水”，如果只含* * *奶，母嬰再擔心也沒用。嬰兒只會吮吸他們的母親。這就是它們不能吸奶的原因。
3.防止溢乳
嬰兒吮吸乳汁時，往往會隨著乳汁將空氣吸入腹部。進食後，如果因換尿布或移動、翻身而使腹部氣體上升溢出，容易造成溢奶甚至吐奶、噴奶。為了防止這種情況發生，最好在哺乳前更換尿布；餵奶後，媽媽可以把寶寶的頭擡起來靠在媽媽的胸前壹會兒，用手輕輕拍打寶寶的背部，讓寶寶腹部的空氣溢出，而不用把剛吸入的乳液拿出來。
4、夜間哺乳姿勢
晚上哺乳時，母親壹般都是躺在床上餵奶，讓嬰兒輕微側臥，母親自己也給側臥的嬰兒餵奶。晚上最好不要讓寶寶仰臥，媽媽俯身用胳膊餵寶寶。在這種姿勢下，如果媽媽困了，支撐不住入睡，就會壓住寶寶，造成窒息；不要讓寶寶抱著* * *(或橡皮* * *)入睡，因為這樣不僅不衛生，還容易導致寶寶窒息或嘔吐。
第二，把握母乳餵養的時機
1，按需哺乳，想吃就吃。
新生兒不需要定時餵，隨時隨地都可以餵。孩子餓了哭了，就餵奶；睡眠時間超過3小時的新生兒可以醒來進行母乳餵養。產婦乳汁吃得越多，睡眠時間就會越長，這自然會形成規律。按需哺乳，無論次數多少，這種有規律的吸吮都能在母親體內分泌催乳素，使乳汁分泌得更快、更多。此外，按需母乳餵養還可以防止母親乳房脹大，使孩子身高體重的增長明顯好於常規母乳餵養的孩子。
2、2個月後，要定期量化。
定期這樣做:如果最後壹餐吃母乳，間隔3小時，奶粉4小時，混合餵養3.5小時。妳第壹頓飯就把他餓著，等4個小時左右，多沖點奶粉，看他能吃多少。這是他以後每天的奶量。這樣吃夠了，等4個小時再餵他。時間未到就算哭也不要給他飯吃。(好像很殘忍。專家教導我，像我們這樣的人必須上課。)如果實在舍不得，可以給他買個安撫奶嘴，因為他不是真的餓了。只是小孩子的胃口。如果他想把乳頭含在嘴裏，他會感到舒服和滿足，而不是真的想吃。妳也可以帶他去戶外散散步，分散他的註意力，他就會忘記吵架。
具體的量化方法如下:假設妳的寶寶目前的標準奶量為120ml。在妳做好手和乳頭的衛生後，依次把兩個* * *裏的奶全部擠出來。假設母乳不足，小於120ml，看看還缺多少。當妳的兩個* * *快吸完的時候，馬上用配方奶粉把差奶補上。
第三，多吃催乳食物
三種有效的母乳餵養療法
產後奶水不足或沒有奶水是很多乳母頭疼的問題。泌乳或不乳是由於氣血不足或氣滯血瘀所致。在祖國的傳統食療中，很多母乳餵養的偏方和偏方都有明顯療效。現在介紹幾款，供媽媽們選擇。
1，1豬蹄，通草2.4克，水1500毫升。把它們放在鋁鍋或砂鍋裏壹起煮。先用猛火煮熟，水開後再小火燉1-2小時。稍微晾幹後，喝湯，喝兩遍。每天煮沸飲用壹劑，連續服用3-5天。如果喝湯時每次服用胎盤粉1.5g，效果會更好。豬蹄含有豐富的蛋白質和脂肪，具有很強的補血活血作用；曹彤有益於水和牛奶的功能；胎盤粉有補氣養血的功效。
2.豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。將豆腐和紅糖加水煮沸，待紅糖溶化後加入米酒，吃豆腐和湯，每天1次，1次，連服5天。豆腐含有蛋白質、脂肪、煙酸和維生素B，具有補氣、消脹、利尿的作用。紅糖中含有鈣、鐵、胡蘿蔔素、核黃素和煙酸，特別是鐵是造血的重要原料。米酒可以散瘀活血。三者合用，可達到益氣補血、活血化瘀、消腫的功效，適用於氣滯血瘀的患者。