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牛尾湯——補氣血,健脾和胃,養肝潤肺

大家都吃過牛尾嗎?其營養成分不容忽視。事實上,它含有更多的蛋白質和鈣,還可以促進食欲。妳知道牛尾湯的做法嗎?是非常好的營養食譜,可以養肝潤肺。我們來看看它的方法。

牛尾湯有補氣的功效。經常喝牛尾湯有助於健脾胃,養肝潤肺。那麽牛尾湯有營養催乳的功效嗎?下面我們來看看。牛尾湯,又名黃荊枸杞牛尾湯,是廣東省的傳統漢菜,屬於廣東廣府湯。牛尾湯可以補氣血,有助於提高體質,尤其是補氣血。是身體虛弱者的首選。

牛尾不僅有牛肉補中益氣的作用,還有牛肉補髓填精補髓的功效。

牛尾湯

原料:牛尾750克,竹筍罐頭250克,松茸75克,豌豆100克,熱雞湯1500毫升,花生油25克,精鹽10克,胡椒面4克,味精2克,幹辣椒2個,料酒50克,蔥50克,芝麻。

生產流程:

1.松茸用清水洗凈,切成3毫米厚的傘形片;將幹辣椒洗凈,去蒂去籽;洋蔥洗凈,切成1.5厘米見方的丁;竹筍罐頭也被切成和洋蔥壹樣大小的丁。

2.牛尾去臟,洗凈,剁成段,放入開水鍋中,燙出出血沫,撈出,洗凈,再放入鍋中清水,放入牛尾,燒開,撇去浮沫,加入調料,幹辣椒,花椒,煮4小時,中間撇油浮沫兩次,牛尾熟時撈出洗凈。

3.鍋洗幹凈後,放入熱雞湯,燒開,放入牛尾段,保溫。

4.燜鍋放花生油,燒至五成熱,放入蔥末,炒至生,放入松茸片和竹筍,略炒,濾出煮好的牛尾湯,倒入燜鍋中,燒開,放入豌豆、料酒、鹽、白胡椒粉和味精,調好味,放入牛尾和熱雞湯,煮開。

5.吃的時候分六碗,每碗1/6牛尾段,每碗均勻撒上芝麻。

牛尾湯的具體做法簡單,營養價值非常豐富。補腎壯陽,滋陰補血,強筋骨,平時可以放心食用,補氣補血,健脾胃,養肝潤肺。可以起到強筋壯骨的作用。

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