頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性宮頸炎、頸神經根綜合征和頸椎間盤突出癥的總稱，是壹種以退行性病變為基礎的疾病。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤突出、韌帶增厚，壓迫頸髓、神經根或椎動脈，導致壹系列功能障礙的臨床綜合征。其特點是椎體節段不穩定、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥大和繼發性椎管狹窄刺激或壓迫鄰近的神經根、脊髓、椎動脈和頸交感神經，引起壹系列癥狀和體征。
對於頸椎病，食療的效果是很好的！這種病最適合食療輔助治療！
當然也要註意，頸椎病也分不同的類型，飲食食物的選擇也是有講究的！但是，無論是什麽類型的頸椎病，癥狀都是麻木和疼痛。所以在食療方面，可以多選擇壹些活血的食材，配合補肝腎、益氣血的食材，會有效果的，至少可以消腫止痛！
堯堯博士研究食療多年，現在我推薦幾種粥給妳吃！是輔助治療頸椎病較好的治療方劑！
配方1:山丹任濤粥的主要成分是山楂30g，丹參15g，去皮桃仁6g，粳米50g。我們需要先炒丹參，取汁，再加入其他配料，煮成粥。本方含丹參，活血化瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰。桃仁還能活血化瘀，通絡止痛。
配方二:沈藻粥的主要成分是黨參3克，大棗15克，粳米50克。本方黨參需粉碎成細粉備用，粳米、大棗可同時煮成粥。經常食用可以補益氣血，比較適合氣血兩虛型頸椎病患者。
配方三:山藥紅花白蘿蔔粥主料:山藥20g，紅花5g，白蘿蔔50g，大米100g。山藥和白蘿蔔都切片，然後和其他食材壹起放入鍋中煮粥。
本方中的山藥具有健脾補腎的功效，紅花具有活血通經、化瘀止痛的功效，能有效緩解頸肩酸痛、頭暈目眩等問題。
建議任何疾病的治療都必須以藥物為主，食療只能起到輔助作用。
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