1管理情緒當情緒波動較大時，如焦慮、緊張、憤怒悲傷、抑郁、精神生活壓力過大、作息不規律、猜疑心重等，都容易誘發。平時要保持平和的心態，學會緩解，註意避免情緒緊張、焦慮、激動，勞逸結合，保持合理的生活，作息規律。
2選擇飲食，多吃富含維生素的水果蔬菜，少吃油膩和油炸食品。避免咖啡、濃茶等刺激性飲料，避免飲酒、吸煙，避免食用辣椒、生姜、韭菜等刺激性食物，少吃魚蝦等過敏食物，保持大便通暢。
局部護理如硬領摩擦、化學刺激、蟲咬、日曬、抓傷等。都可以誘發這種疾病的發生。不要有意無意地抓撓，避免熱水燙傷，少用或不用堿性肥皂，以免刺激皮膚。如果需要用肥皂，可以選擇刺激性較小的硼酸皂。當癢得實在難以忍受時，可以用冷毛巾適當敷壹下，或者馬上擦藥，而不是用熱水燙壹下。穿寬松的內衣，不要穿真絲和化纖的內衣。
4藥物療法
(1)局部治療:主要是止癢、防搔抓，皮損可快速改善。壹般可外用艾洛松軟膏、培瑞松軟膏、恩復霜(丙酸氯倍他索乳膏)、去炎松(均含激素)、他克莫司軟膏、達克羅寧軟膏、黑豆餾油、松脂餾油酊、尿素軟膏、爐甘石洗劑、白露等。但對於皮損有明顯苔蘚化或皮樣皮膚的患者，則應用曲安奈德尿素霜或藤黃素(含激素)、5%水楊酸、黑豆餾油硬膏藥。對於以上含有激素的藥物，壹定要註意不要長期使用(會有專門章節介紹)。
(2)全身治療:當伴有陣發性劇烈瘙癢時，可選擇口服抗過敏藥物止癢，如西替利嗪片、氯雷他定片(凱瑞坦)、馬來酸氯苯那敏片等。地西泮(鎮靜催眠藥)、多塞平片(抗抑郁藥)和谷維素等植物神經調節藥可用於鎮靜和幫助睡眠。